وقتی ازدواج صورت می گیرد نباید توقع داشت که اختلافی ایجاد نخواهد شد. زوجین نباید از این اختلافات ناراحت شوند. تفاوت های فردی، فرهنگی و خانوادگی بین زوجین طبیعی است بنابراین همین تفاوت ها موجب اختلاف می شود. نحوه برخورد با این موضوع مهم است. با مراجعه به مشاوره خوب می توان به این مشکلات پرداخت و راه حل مناسبی برای حل مشکلات پیدا کرد. شاید در ابتدا زوجین خود به تنهایی توانایی حل این مشکلات را داشته باشند اما با گذشت زمان بی حوصله شده و کمتر برای حل مشکلات تلاش می کنند به همین علت بهتر است نفر سومی با عنوان مشاور زناشویی وارد رابطه شود تا به صورت اصولی نسبت به حل اختلالات زناشویی اقدام نماید. در ادامه به این موضوع به طور مفصل می پردازیم.
تفاهم زوجین چیست؟
جمله معروفی که مردم می گویند این است که بین زوجین باید تفاهم باشد. حال این تفاهم به چه معناست؟ به طور کلی می توان گفت تفاهم، توانایی تحمل تفاوت ها است. این بدان معناست که زوجین در ابتدا نسبت به تفاوت های جنسیتی و فردی شناخت کافی داشته باشند. زمانی که این شناخت وجود داشته باشد نگرش فرد نسبت به زوج مقابل تفاوت دارد. مثلا زنان ساختار عاطفی متفاوتی دارند و نسبت به رفتارها حساس می باشند که باید در برخورد با او مراقب بود. داشتن مهارت های زندگی زناشویی قبل از ازدواج ضروری است. اینکه زوجین در برخورد و زندگی کردن با همسر خود مهارت داشته باشند بسیار مهم است.
ضرورت مشاوره زناشویی
همان طور که اشاره شد هر فردی باید مهارت های زندگی زناشویی را بخصوص قبل از ازدواج کسب کند . این آموزش ها را باید از یک مشاور یا متخصص باید ببیند. هر زوجی در زندگی دچار مشکلات و اختلافاتی می شوند که برای رفع آن نیاز به راهنمایی دارند. روانپزشک در این امر به زوجین کمک فراوانی می کند. در ادامه به بررسی چند مورد از مشکلات متداول در روابط زناشویی که حتما باید به مشاوره مراجعه کرد خواهیم پرداخت.
مشکلات زناشویی شامل موارد متعددی می باشد که بررسی هریک از آن ها در شروع زندگی یکی از مهم ترین اصول برای پایداری است. هیچ زوجی وجود ندارد که بدون تفاوت و بدون مشکلات با یکدیگر ازدواج کرده باشند. اصل تفاهم به این معناست که شما تفاوت های یکدیگر را بگذیرید و سعی کنید که تفاوت های فرهنگیف خانوداگی و غیره را بپذیرید. اگر مشکلاتی در رفتار و یا برخوردها مشاهده می کنید به جای برخورد های غیر منطقی و یا غیر اصولی و یا دریافت مشاوره از افراد بی اطلاع و غیر متخصص از یک مشاور و پزشک متخصص در این زمینه کمک بگیرید. مطمئن باشید که برای مشاوره زناشویی هیچکس به اندازه ی یک روانشناس خوب قابل اطمینان و بی طرف نیست. برخی از زوجین بر این باور هستند که حتما باید کارد به استخوان بکشد تا به مشاوره مراجعه نمایند اما شما می توانید حتی قبل از ازدواج هم از کمک ها و راهنمایی های مشاوره کمک بگیرید تا شناخت و آگاهی تان نسبت به یکدیگر افزایش یابد.
به طور کلی انجام مشاوره زناشویی برای زوجینی که می خواهند تداوم زندگی شان بالا و احترام بین آنها حفظ شود از مهم ترین و ضروری ترین اقدامات است . اگر بحث، گفتگو ، مشکل و اختلافی وجود داشته باشد هیچ کس به جز مشاور متوجه آن نخواهد شد و این مشاور است که به شما توصیه های منطقی و کار آمد برای رفع مشکلات ارائه می کند. ممکن است خانواده و یا دوستان از روی احساسات به شما مواردی را ارائه نمایند که کار را از آنچه در حقیقت وجود دارد خرابتر می کند.
انجام مشاوره برای زوجینی توصیه می شود که نیاز به این اقدام دارند. و در ادامه برخی از روابط که نیاز حتمی به مشاوره زناشویی دارند را خاطر نشان کرده ایم :
خانواده تلفیقی
در این نوع از ازدواج ها یک یا هر دو طرف رابطه مطلقه بوده یا به هر دلیل همسر خود را از دست داده اند. ممکن است یک یا هر دو نفر فرزندی داشته و بخواهند با همسر و فرزند خود زندگی کنند در این مدل از ازدواج ها ممکن است مشکلاتی پیش آید که راه حل این مشکلات برای داشتن یک زندگی آرام دست مشاوره است.
کنترل روابط زمانی سخت تر می شود که مادر یا پدر اصلی که از رابطه قبلی هستند در زندگی فرزنان خود دخالت می کنند و مشکلاتی بروز می کند. به همین دلیل این گونه روابط بهتر است از همان اول کنترل شده پیش روند.
ازدواج دوم در هر صورت مانند ازدواج اول و شاید بیشتر دارای چالش هایی است که هریک از زوجین باید با آگاهی از آن وارد زندگی جدید شوند. تصمیمات عجله ای و کورکورانه ممکن است شما را در زمان مواجهه با مشکلات زندگی سرخورده و پشیمان کند اگر قبل از ازدواج بدانید که با چه چالش هایی رو به رو هستید هم آگاهانه با آن برخورد می کنید و هم اینکه از بروز آن ها تعجب نمی کنید. این آگاهی به رشد و کیفیت رابطه زناشویی شما کمک بزرگی می کند .
حفظ کانون خانواده
امروزه با پیشرفت علم و تکنولوژی بسیاری از خانواده ها دچار مشکلاتی هستند. هر چه علم پیشرفت می کند افراد یه فضای مجازی معتاد تر شده و روابطشان در فضای حقیقی تضعیف می شود. مشاوره به این خانواده ها کمک می کند تا دوباره به کانون خانواده باز گردند.
شما باید با توجه به کانون خانواداه چهارچوب هایی برای آن در نظر بگیرید و طبق قوانین آن پیش بروید. البته در اختلافات فرهنگی و تربیتی که هر یک از زوجین دارند ممکن است برای تعیین قوانین خانواده دچار مشکلاتی شوند و هر یک از زوجین بخواهند که حرف خود را به کرسی بنشاند . در این صورت اگر آگاهی و علم برخورد با این مشکل را نداشته باشید به راحتی وارد جدال و بحث خواهید شد و البته که بعد از آن اختلافات بیشتر و دلخوری ها شدید تر می شود . در این مرحله اگر اموزش های لازم برای برخورد با تفاوت های فرهنگی و تربیتی را دیده باشید به راحتی می توانید به یک نتیجه گیری مثبت و ارزشمند برسید که هر دو طرف بتوانند به آن عمل و از آرامشی که در زندگی توام با نظم است لذت ببرند.
نیاز به تنهایی
در برخی مواقع ممکن است یکی از طرفین تمایل داشته باشد یک یا چند روز را از مشغله خانواده دور بوده و به تنهایی یا با دوستان بگذراند. این یک خواسته طبیعی است اما باید تعداد دفعات این کار معقول باشد. هر کسی نیاز دارد ساعاتی را به تنهایی بگذراند. در صورتی که یکی از طرفین این اجازه را به شریک زندگی خود ندهد بهتر است با مراجعه به مشاوره زناشویی این مشکل رفع شود.
معمولا زوجین در سالهای اولیه زندگی متوجه برخی از خواسته های درونی یکدیگر نیستند و علاقه دارند که همه امور و کارها با هم انجام شود. این خوب است اما در برخی از موارد ممکن است زن و یا مرد نیاز به یک تنهایی کوچک و توجه به خود داشته باشد. شما با شناخت شخصیت یکدیگر و درک متقابل نیازهایتان می توانید این فرصت را در اختیار همسرتان بدهید که قدری با خود خلوت کند و نیاز به تنهایی را در خود ارضا کند. البته این موضوع بسیار گسترده و قابل بررسی است و البته که نیاز به یک قانون دارد.چرا که نمیتوان گفت که به هر دلیلی زوج یا زوجه تقاضای تنهایی و تنها ماندن را بکند. پایه خانواده بر اصل باهم بودن استوار است .
اعتیاد
اعتیاد یک موضوع اساسی در به هم زدن زندگی زوجین است. این موضوع نه تنها زندگی همسر بلکه زندگی دیگر اطرافیان را هم تحت تاثیر قرار می دهد. این موضوع در برخی موارد که خود فرد بخواهد قابل حل بوده و با مراجعه به مشاوره روانشناسی و مشاوره برای ترک اعتیاد می توان آن را حل کرد.
راز نگه دار
در بسیاری از زوجین شاهد دوری طرفین از یکدیگر هستیم که در این افراد راز و سر بسیار زیاد بوده و دو طرف برای بیان مشکلات به یکدیگر از هم دور هستند. مشاوره زناشویی ضمن یافتن علت فاصله میان زوج به این افراد کمک می کند بتوانند با شریک زندگی خود به راحتی صحبت کنند و مشکلاتشان را بیان و حل کنند.
اگر زوجین با هم احساس راحتی نداشته باشند دچار مشکل شده و از هم دوری می کنند.
بی میلی جنسی
طبق تحقیقات انجام شده میان زوج های مختلف نتیجه حاصل شده است که برای بهبود صمیمیت حداقل هفته ای یک بار رابطه جنسی باید وجود داشته باشد و در صورتی که یکی از طرفین رابطه سرد بوده و تمایل به رابطه نداشته باشند مشکلاتی در زندگی بوجود می آید. اختلالات جنسی از جمله رایج ترین مشکلات امروزه است که با استفاده از مشاوره سکس تراپی و یا مشاوره زوج درمانی قابل حل می باشند.
صمیمیت به عنوان مجازات
هرگز از صمیمیت بین خود برای مشکلاتتان استفاده نکنید برای مثال اگر یکی از طرفین در کار های خود کوتاهی کرد هرگز قهر نکنید یا از بین بردن صمیمیت را مجازات قرار ندهید. حل کردن مشکلات بهترین راه حل است که برای آن می توانید به مشاوره مراجعه نمایید.
نگه داشتن کینه ها
یکی از غلط ترین کار ها در روابط تکرار کار هایی است که در گذشته اتفاق افتاده است این تکرار می تواند هر بار موجب دعوا شده و صمیمیت را کاهش دهد بهتر است برای حل این مشکل به مشاوره بروید. نگه داشتن کینه ها می تواند موجب عصبانیت و دعوا و ناراحتی میان افراد شود.
علت مشکلات زناشویی
یکی از علتهای شایع مشکلاتی که بین زوجین ایجاد می شود اینست که زن یا مرد نمی تواند یا نمی داند چطور با همسر خود رابطه برقرار کند.
در زندگی زناشویی چه زمانی نیاز به مشاوره داریم؟
بسیاری از افراد تصور می کنند زمانی که در زندگی به آخر خط رسیدند و روابط زناشویی وقتی خیلی خطیر می شود باید به مشاوره مراجعه کرد که اشتباه است . باید گفت زوجین بهتر است در شرایط آرامتر به مشاوره مراجعه کنند . همچنین در شرایط خاص مانند اینکه چطور با فرزند خود رفتار کنند ، شغل همسر نیز نیاز به مشاوره الزامی است . اقدام برای مراجعه به مشاوره یا روانپزشک گام مثبتی برای تغییر در زندگی مشترک است . اما در صورتی که نشانه هایی زوجین مشاهده کردند زودتر برای رفع آن به مشاوره مراجعه کنند. این نشانه شامل موارد ذیل است:
- زوجین احساس کنند بیشتر از اینکه زن و شوهر باشند هم خانه هستند.
- تردید نسبت به انتخاب همسر خود برای ازدواج افکاری مانند اینکه کاش من با این فرد ازدواج نکرده بودم ، آیا این فرد انتخاب درستی بود یا نه؟
- وقتی که تعامل و مذاکرات خوب پیش نمی رود. یعنی زمانی که طرفین صحبتی با هم درباره خواسته ها و مشکلات ندارند یا بحث می شود اما به نتیجه ای نمی رسند.
- مخفی کردن مسائلی که زوجین از هم دارند.
نتیجه
همه زوجین نیاز به راهنمایی و مشاوره در زندگی دارند تا از بروز مشکلات جدی و حتی جدایی پیشگیری شود. مشاوره زناشویی به افراد کمک می کند تا مهارت های زندگی را یاد بگیرند و زندگی سالمی داشته باشند.
اگر شما کاربران گرامی به دنبال بهترین روانپزشک در تهران هستید تا در زمینه مشاوره زناشویی و یا مشکلات متداول در روابط زناشویی وبه مطب وی مراجعه نمایید ما می توانیم با در اختیار دادن لینک های مربوطه به شما کمک کنیم تا در انتخاب روانپزشک خود معیارات صحیحی را درنظر بگیرید.
سلام، وقت بخیر
برای مشاوره مزاحمتون شدم