حمله عصبی چیست و چه علائمی دارد؟

حمله عصبی چیست و چگونه کنترل می شود؟ آیا علائم حمله عصبی را می شناسید؟ در این مقاله از سایت دکتر فرامرز ذاکری قصد داریم به هرچه لازم است در اینبار بدانید، بپردازیم. اگر به هر دلیلی دچار حمله عصبی می شوید، بدانید که می توان با روش هایی، این اختلال را کنترل کرد. انجام برخی از تست ها برای تشخیص علائم و همچنین به کارگیری راهکارهای نوین درمان موثر است.

حمله عصبی چیست؟

حمله عصبی، اصطلاحی است که برای توصیف دوره ای از پریشانی شدید ذهنی یا عاطفی استفاده می شود که می تواند باعث شود فرد نتواندبه زندگی روزمره خود ادامه دهد. اکثرا، این یک تشخیص رسمی سلامت روان نیست، بلکه یک اصطلاح محاوره ای است که به معنای استرس شدید و ناتوانی در کنار آمدن با چالش های زندگی است. برخی دیگر نیز از آن به عنوان حمله پانیک یاد می کنند. علائم آن می تواند بسیار متفاوت باشد و ممکن است شامل اضطراب شدید، افسردگی، حملات پانیک ، علائم فیزیکی مانند تنش عضلانی و اختلالات خواب، و تغییرات رفتاری مانند کناره گیری اجتماعی و نادیده گرفتن فعالیت های روزانه باشد. در حالی که اصطلاح “حمله عصبی” دیگر در جامعه پزشکی استفاده نمی شود، می تواند نشان دهنده یک وضعیت سلامت روانی زمینه ای مانند افسردگی، اضطراب یا اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) باشد.

آیا حمله عصبی خطرناک است؟

حمله عصبی، می تواند یک تجربه جدی و ناراحت کننده باشد، اما ذاتا به معنای ایجاد آسیب فیزیکی به خود یا دیگران خطرناک نیست. در حالی که حمله عصبی به خودی خود ممکن است خطر فیزیکی مستقیم نداشته باشد، شرایط بهداشت روانی زمینه‌ای که می‌تواند باعث آن شود، مانند افسردگی، اضطراب یا PTSD، ممکن است به مداخله و درمان حرفه‌ای برای جلوگیری از ناراحتی یا عوارض بیشتر نیاز داشته باشد. کمک گرفتن از بهترین متخصص اعصاب و روان برای رسیدگی موثر به علائم و علل شکست عصبی بسیار مهم است.

برای اینکه علت حمله عصبی و شدت علائم‌تان به‌درستی ارزیابی شود و درمان مناسب دریافت کنید، مشاوره تخصصی ضروری است.
برای دریافت وقت مشاوره با دکتر فرامرز ذاکری، فرم زیر را تکمیل کنید تا در سریع‌ترین زمان با شما تماس بگیریم.

تست حمله عصبی

یکی از سوالات متداول کسانی که با این اختلال مواجه هستند، این است که آیا حمله عصبی را می توان با تست تشخیص داد؟ در پاسخ به این سوال لازم است گفت حمله عصبی با علائم آن مثل اضطراب، شناخته می شود. مادامی که متخصص این مورد را بررسی می کند، با بررسی پرونده پزشکی، علائم و همچنین وضعیت فرد، ممکن است برای کمک به فرد تست هایی را تجویز کند. بنابراین صرافا انجام با یک تست نمی توان در خصوص وجود و یا عدم وجود این اختلال به صورت قطعی اظهار نظر کرد. در این موارد مراجعه به بهترین روانپزشک الزامی است.

✔ درمان پانیک

چطور بفهمم دچار حمله عصبی شده‌ام یا بیماری قلبی؟

تشخیص تفاوت بین حمله عصبی و حمله قلبی گاهی دشوار است، زیرا هر دو می‌توانند با علائمی مانند درد در ناحیه سینه، تنگی نفس و تعریق همراه باشند. با این حال، تفاوت‌هایی میان آن‌ها وجود دارد. حمله عصبی معمولا به‌طور ناگهانی و در شرایط استرس‌زا یا اضطرابی شدید آغاز می‌شود و مدت آن بین ۱۰ تا ۲۰ دقیقه است. در این حالت، فرد ممکن است احساس ترس از مردن، تپش قلب، سرگیجه و لرزش را تجربه کند. از سوی دیگر، حمله قلبی ممکن است تدریجی یا ناگهانی شروع شود و درد آن اغلب شدیدتر و در مرکز یا سمت چپ سینه متمرکز است، که می‌تواند به بازو، گردن یا فک گسترش یابد. در حمله قلبی، تهوع، عرق سرد و ضعف شدید نیز دیده می‌شود و معمولاً با فعالیت بدنی تشدید می‌شود. در حالی که حمله عصبی ممکن است با تمرینات تنفسی یا آرام‌سازی کاهش یابد، حمله قلبی نیاز به درمان اورژانسی دارد. در صورت شک، مراجعه فوری به پزشک ضروری است.

علائم حمله عصبی شدید

علائم یک حمله پانیک شدید می تواند شامل تظاهرات شدید ذهنی و جسمی باشد که می تواند ناراحت کننده و طاقت فرسا باشد. این مورد برای حمله عصبی نیز صدق می کند. برخی از علائم رایج حمله پانیک شدید ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• ضربان قلب تند
• احساس ضعف
• تعریق
• حالت تهوع
• درد قفسه سینه
• تنگی نفس
• لرزیدن
• گر گرفتگی
• لرز
• لرزش اندام
• احساس خفگی
• سرگیجه
• بی حسی یا سوزن سوزن شدن
• دهان خشک
• احساس ترس یا ترس از مردن
• معده کوبیده
• گزگز در انگشتان دست
• احساس جدا شدن از بدن

این علائم ممکن است بین 5 تا 20 دقیقه طول بکشد و برخی گزارش ها از حملات تا یک ساعت طول بکشد. توجه به این نکته مهم است که اگرچه حملات شدید و آزاردهنده هستند، اما معمولا از نظر جسمی مضر نیستند و افرادی که آن را تجربه می‌کنند تنها به این دلایل بستری نمی شوند. راهکار هایی وجود دارد که می توان آن را کنترل کرد.

انواع حمله عصبی

انواع حملات عصبی می تواند بر اساس علل و محرک های زمینه ای متفاوت باشد. انواع آن، بسته به تجربیات و سطح استرس فرد می تواند به اشکال مختلف ظاهر شود. برخی از انواع رایج حملات عصبی عبارتند از مواردی که در ادامه به آن می پردازیم:

• حمله ناشی از افسردگی یا اختلال اضطراب : استرس و ناتوانی در مقابله با استرس می تواند منجر به فروپاشی هایی شود که با افسردگی یا اختلالات اضطرابی همراه است
• حملاتی که باعث علائم روان پریشی می شود : در برخی موارد، شکست عصبی می تواند منجر به علائم روان پریشی شود که ممکن است نیاز به درمان و مراقبت تخصصی داشته باشد
• فرسودگی شغلی : سطوح بالای استرس در محل کار می تواند منجر به فروپاشی عصبی شود که منجر به فرسودگی شغلی و از دست دادن توانایی عملکرد طبیعی می شود
• حملات پانیک: در حالی که حملات پانیک مشابه یک حمله عصبی نیستند، علائم مشابهی دارند و می توانند توسط استرس ایجاد شوند. حملات پانیک دوره های شدید ترس یا احساس عذاب است که به طور ناگهانی و بدون هشدار ایجاد می شود و باعث ناراحتی جسمی و روحی می شود. این نوع حملات عصبی همگی از استرس و مکانیسم‌های مقابله‌ای فرد سرچشمه می‌گیرند و اهمیت شناخت علائم و جستجوی درمان و حمایت مناسب برای رسیدگی مؤثر به بحران‌های سلامت روان را برجسته می‌کنند.

✔ تفاوت حمله پانیک و حمله عصبی

چند وقت یک‌ بار ممکن است حمله عصبی رخ دهد؟

فاصله بین حملات عصبی می‌تواند از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت باشد. برخی افراد ممکن است فقط یک‌بار در طول زندگی‌شان دچار حمله عصبی شوند، مثلاً در پاسخ به یک رویداد بسیار استرس‌زا. اما در افرادی که دچار اختلال پانیک هستند، این حملات ممکن است مکرر و بدون هشدار قبلی رخ دهند؛ گاهی چند بار در هفته، یا حتی چند بار در روز.

عوامل مختلفی مثل شدت اضطراب، سبک زندگی، سابقه خانوادگی، و شرایط روانی فرد، در تعداد و شدت این حملات نقش دارند. اگر حملات عصبی به‌صورت مکرر اتفاق می‌افتند یا زندگی روزمره‌تان را مختل کرده‌اند، توصیه می‌شود با یک روان‌درمانگر یا روان‌پزشک مشورت کنید تا راه‌های مدیریت یا درمان مؤثر بررسی شود.

حمله عصبی باعث بیهوشی میشود؟

به‌طور کلی، حمله عصبی باعث بیهوشی نمی‌شود، اما می‌تواند باعث احساس سرگیجه، ضعف شدید، یا تاری دید شود که ممکن است شبیه حالت قبل از غش باشد. در بسیاری از افراد، این احساس‌ها ناشی از تنفس سریع (هایپرونتیلاسیون) در زمان اضطراب شدید است، که باعث کاهش سطح دی‌اکسید کربن در خون و در نتیجه احساس سبکی سر و بی‌ثباتی می‌شود. بیهوشی واقعی در حمله عصبی بسیار نادر است، مگر اینکه فرد مشکل پزشکی زمینه‌ای مانند افت فشار خون یا قند خون پایین داشته باشد. اگر کسی در زمان حمله عصبی بیهوش شود، بهتر است فوراً به پزشک مراجعه کند تا سایر علل پزشکی بررسی شوند.

آیا حمله عصبی با قرص کنترل می شود؟

بله، حمله عصبی را می توان با دارو کنترل کرد، به ویژه داروهای ضد اضطراب مانند بنزودیازپین ها، بتا بلوکرها و داروهای ضد افسردگی. بنزودیازپین‌ها، مانند زاناکس، معمولا برای تسکین کوتاه‌مدت در هنگام حملات پانیک یا دوره‌های اضطراب شدید تجویز می‌شوند. آنها با تقویت اثرات انتقال دهنده های عصبی در مغز برای کاهش علائم اضطراب کار می کنند. مسدودکننده های بتا مانند پروپرانولول می توانند به کنترل علائم فیزیکی کمک کنند.

توجه به این نکته مهم است که دارو باید به عنوان بخشی از یک برنامه درمانی جامع استفاده شود. البته که راهکارهای دیگری وجود دارد که همراه با استفاده از دارو بخش جامعی از درمان را تشکیل می دهد. کنترل حمله عصبی با rTMS و tdcs از جمله روش های درمانی نوین بدون دارو است که تاثیرات بسیار زیادی دارد.

کودکان یا نوجوانان هم دچار حمله عصبی می‌شوند؟

کودکان و نوجوانان نیز ممکن است دچار حمله عصبی شوند، اگرچه علائم ممکن است در آن‌ها کمی متفاوت از بزرگسالان باشد. حملات عصبی در این گروه سنی ممکن است به دلیل استرس‌های مدرسه‌ای، مشکلات خانوادگی، فشارهای اجتماعی، یا حتی تغییرات هورمونی رخ دهد. در کودکان، حمله عصبی می‌تواند با علائمی مانند اضطراب شدید، ترس از تنهایی، درد شکم یا سردرد همراه باشد. همچنین، ممکن است آنها احساس کنند که نمی‌توانند کنترل احساساتشان را داشته باشند یا دچار وحشت شوند. در نوجوانان، علائم معمولاً شبیه بزرگسالان است، از جمله تپش قلب، تنگی نفس، و ترس از مرگ.

اگر کودک یا نوجوانی حملات عصبی مکرر داشته باشد، مشاوره روانشناسی و درمان‌های تخصصی می‌تواند بسیار مفید باشد. در چنین مواردی، شناسایی و مدیریت علل استرس‌زا می‌تواند به کاهش حملات کمک کند.