بایگانی اختلال خواب

خوابیدن بعد از یک روز خسته کننده نیاز انسان است . اما فشارهای روحی گوناگون ما را در خواب تعقیب می کنند . اختلال در

شب‌هایی که ساعت‌ها چشم‌مان به خواب نمی‌رود، تجربه‌ای آشنا برای بسیاری است و می‌تواند انرژی، تمرکز و روحیه روزانه را کاهش دهد. در چنین شرایطی،

فیبرومیالژیا چیست و چه علائمی دارد؟ بهترین درمان بیماری فیبرومیالژیا چگونه می باشد؟ در این مقاله سعی نموده ایم که به توضیح جامع و مفصل

همانطور که از نام آن پیداست، قرص های خواب آور به افراد کمک می کنند تا بتوانند راحت تر بخوابند و یا خواب طولانی تری

همه گیری بیماری کووید -19 بسیاری از جنبه های زندگی ما از جمله کیفیت خواب خوب در شب را مختل کرده است. در این مقاله

رویاها و کابوس ها در نگاه اول شاید رویاها بیشتر شبیه به قصه تخیلی به نظر برسند که ذهن ما آنها را می سازد،آما تاکنون