شماره های تماس (021) 22 26 00 67
(021) 22 26 00 69
ساعت کاری مطب شنبه تا چهارشنبه 21:00 - 9:00
پنجشنبه 13:00 - 9:00
آدرس مطب تهران خ شریعتی،نرسیده به مترو شریعتی
ک فلسفی، ساختمان پزشکان پرشين،ط۱،و۱

علائم افسردگی از نظر دکتر فرامرز ذاکری

علائم افسردگی، سرماخوردگی روح

جمله حال من خوب است، اما تو باور نکن را شنیده اید؟ امروزه بسیاری از مردم حال روح شان خوب نیست. اغب ما افسردگی را همان حالت زانوی غم بغل گرفتن می دانیم. اکثر انسان ها در طول زندگی خود با بحران هایی رو به می شوند که ممکن است برای مدت طولانی تمامی ابعاد زندگی شان را تحت الشعاع قرار دهد. از یک کشمکش ساده گرفته تا از دست دادن فردی نزدیک می تواند نشانه ظهور افسردگی باشد.

افسردگی یکی از بیماری های شایع روانی است. این اختلال روانی که با نام ” سرماخوردگی روح ” به شهرت رسیده، دست کم 350 میلیون نفر از مردم جهان را درگیر کرده است.

اما آیا این اختلال تنها به دلیل خلق پایین اجاد می شود؟ آیا تنها با داشتن چند علامت می توان برچست اختلال افسردگی را به افراد زد؟ قطعا خیر

با وجود اینکه اختلال افسردگی بسیار شایع است، اما صرفت داشتن چند علامت نمی تواند فرد را در زمره افرادی قرار دهد که دارای نشانه های بالینی افسردگی هستند.

اگر می خواهید علائم این اختلال را بیشتر بشناسید توضیحات دکتر فرامرز ذاکری روانپزشک و روانکاو در خصوص علائم افسردگی  در این مقاله  را از دست ندهید:

دلایل افسردگی

قبل از پرداختن به علائم و نشانه های افسردگی بهتر است بدانید این اختلال از کجا سرچشمه می گیرد. واقعیت این است که نمی توان دلیل مشخصی را برای این اختلال در نظر گرفت، لذا دلایل متعددی می تواند موجب ظهور این اختلال شوند. حتی در برخی مراجعین علائم افسردگی بدون دلیل مشخصی ایجاد می شود.

برخی از روانشناشان علت بروز افسردگی را فعل و انفعالات شیمی مغز می دانند. از این جهت می توان افسردگی های بی دلیل را با این رویکرد توجیه کرد. این تغیرات شیمی مغز می تواند از والدین به ارث برده شوند و در واقع خبر از یک اختلال ارثی باشند.

بنابراین صرف وجود رخدادی خاص در زندگی نمی تواند علت افسردگی را توجیه کند. این نکته در برخی اختلللات که افسردگی در آن ها نشانه غالب است، مثل اسکسزوفرنی و یا اختلال دو قطبی مشهود است.

اما عمده دلایلی که افسردگی را در پی دارد را می توان در موارد زیر خللاصه شود:

تجربه حاصل از تروما

تروما به حادثه ای در زندگی اطلاق می شود که فرد پس از مواجه با آن دچار افسردگی می شود. اگر این تجربه در  دوران کودکی ایجاد شود فرد را در بزرگسالی مستعد افسردگی خواهد کرد .

ژنتیک

همانطور که اشاره شد این اختلال می تواند حاصل از وراثت بوده و فرد با داشتن سابقه خانودگی زمینه بروز این اختلال را داشته باشد. این نکته لازم به ذکر است افرادی که در خانواده خود سابقه ابتلا به افسردگی دارند در واقع باقوه دارای این اختلال هستند و در صورت ایجاد وضعیت خاص در بروز این اختلال احتمال بالفعل شدن آن نیز می رود.

ساختمان مغز

افرادی که دچار افسردگی می شوند به باتوجه به رویکرد زیستی به افسردگی دارای فعالیت کم در ناحیه لب پیشانی هستند.

ابتلا به اعتیاد

افرادی که مواد مخدر مصرف می کند بیش از سایرین در معرض ابتلا به افسردگی هستند.

همپوشانی با اختلالاتت دیگر

اختلال افسردگی می تواند با دیگر اختلالات روانی کاموربید داشته باشد. از این اختلالت می توان اختلالت خواب ، اختلال دو قطبی، اختلال اسکیزوفرنی، اختلال PTSD یا اختلال استرس پس از سانحه و همچنین اختلال ADHD  یا بیش فعالی را نام برد.

تمام این موارد دلایل فرضی بر بروز اختلال افسردگی بود که خواندید. اگر فکر می کنید یکی از دلایل بالا می تواند شما را مستعد ابتلا به افسردگی کرده باشد می توانید با مراجعه به روانپزشک خوب درصدد درمان ان برآیید.

برای دریافت مشاوره  و درمان مشکلات خود توسط دکتر فرامرز ذاکری متخصص اعصاب و روان و روانپزشک   می توانید با شماره های 22260067 – 22725506 تماس بگیرید .

 و همچنین با دنبال کردن آدرس اینستاگرام دکتر فرامرز ذاکری از آخرین مقالات و مطالب سایت ایشان باخبر شوید.

جهت کسب اطلاعات بیشتر درباره روانپزشک خوب در تهران  می توانید به لینک مربوطه مراجعه نمایید.

علائم ابتلا به افسردگی

شاید تا این جای مطلب دریافته باشید که ابتلا به افسردگی  تشخیص آن در افراد به همین سادگی نخواهد بود. تنها با برو.ز برخی نشانه های شایع نمی تواتن حکم به وجود این اختلال در افراد داد. لذا در ادامه این مطلب نشانه های لازم برای تشخیص این اختلال را می خوانید:

در ابتدا نشانه این بیماری را به صورت فهرست وار برایتان به نگارش درآورده ایم:

نشانه های افسردگی عبارت اند از:

  • تحریک پذیری و خشونت
  • خود انتقادی
  • احساس ناامیدی
  • از دست دادن علاقه
  • ناتوانی در لذت بردن از زندگی
  • کاهش و یا افزایش ناگهانی وزن
  • خستگی مزمن
  • کندی روانی و حرکتی
  • احساس درد بی دلیل
  • اختلالات خواب

در ادامه این مقاله هر یک از نشانه ها را به طور خاص بررسی خواهیم کرد، با ما همراه باشید:

تحریک پذیری و خشونت

شاید برای شما عجیب باشد که افرادی که دچار افسردگی می شوند و به اصطلاح در لاک خود فرو می روند چطور می توانند به انسان های پرخاشگر تبدیل شوند؟ باید بگوییم که این افراد هم، دارای خلق خشونت آمیز هستند. در واقع این عصبانیت است که افسردگی را ماندگار می کند. ( دکتر رابت لاندن )

روحیه خود انتقادی

شاید در حالت عادی روحیه خود انتقادی موجب ارتقای شخصیت فرد شود، اما آنچه باعث بروز افسردگی با داشتن این روحیه خواهد شد. افراط در تفکر نقادانه است. افرادی که دچار افسردگی هستند به طور مکرر اشتباهات خود را مرور می کنند، که این خود موجب کاهش عزت نفس و در نیتجه وخیم شدن افسردگی آن ها خواهد شد.

اغلب روانپزشکان اشخاص افسرده را افرادی می دانند که در زندگی خود بسیار از واژه ” باید ”  استفاده می کنند. در واقع صدای انتقاد درونی آن ها بسیار بالاست و چرخه خود تخربی آن ها بیش از سایرین است.

احساس نا امیدی

نکته غم انگیز ماجرا در افسردگی تمایل به خودکشی در افراد مبتلا به آن است . این گرایش تنها به جهت احساس ناامیدی در افراد افسرده ایجاد می شود. افراد افسرده با داشتن این احساس غالبا از درمان هم ناامید هستند. گاهی با احساس ناامیدی بی دلیل، حس شکست پذیری ایجاد می شود که این احساس هم می تواند خیالی باشد و هم نشات گرفته از واقیعت.

از دست دادن علاقه

گاها با این احساس در زندگی رو به رو شده ایم که از برخی اتفاقات زندگی لذت نمی یریم. اما اشتباه نکنید اگر شما از حضور در یک کلاس و یا خرید کردن لذت نمی برید، این معنای افسردگی در شما نخواهد بود. افراد افسرده از رویداد ها و فعالیت هایی لذت نمی برند که در گذشته عامل لذت بخشی برایشان بوده است. در اصطلاح به این پدیده فقدان لذت نیز می گویند. این نشانه را می توان ناشی از کاهش هورمون پاداش دانست.

ناتوانی در لذت بردن از زندگی

این نشانه را تقربا با نشانه ” از دست دادن علاقه ”  می توان یکی دانست . افراد افسرده در زندگی خود از انجام هیچ گونه فعالیت لذت نمی برند و زندگی را تهی تر از آنچه که هست در نظر می گیردند.

تغییرات وزن ناگهانی

جالب است بدانید این اختلال در برخی افرادی موجب افزایش وزن و در  برخی موجب کاهش وزن می شود. قطعا گله مندی افرادی را شنیده اید که با وجود مواجهه با مشکلات اشتهای شان بیشتر می شود. در افسردگی هم ماجرا از همین قرار است. علاوه بر این نبود تحرک در افراد افسرده احتمال ابتلا به چاقی را افزایش می دهد.

خستگی مزمن

افرادی که دچار افسردگی می شوند دائما از حالت خواب آلودگی خود شکایت دارند. آن ها اغلب به دلیل داشتن ضعف و بی حوصلگی به روانپزشک و روانکاو خوب مراجعه می کنند.

احساس کندی روانی  حرکتی

یکی از علائم شایع در افسردگی نشانه کندی روانی و حرکتی است. افراد افسرده به ندرت با کسی صحبت می کنند و تمام فعالیت های روزانه خود را به آهستگی انجام می دهند. البته باید توجه داشته این ویژگی با تنبلی متفاوت است.

احساس درد بی دلیل

این نکته قابل توجه است که در افراد افسرده سیگنال هایی که موجب درد می شود بسیار بیشتر از افراد عادی تقویت خواهند شد. برای مثال افرادی که دچار افسردگی هستند، در مواقعی که به درد مبتلا می شوند با تمرکز بر روی آن میزان آسیب پذیر ر ا در خود افزایش می دهند.

سخن پایانی

لازم به ذکر است که اگر با توجه به نشانه های بالا احتمال ابتلا به افسردگی را در خود دیده اید باید به بهترین روانپزشک در تهران  برای پیگیری درمان مراجعه کنید.

درمان افسردگی

درمان افسردگی

افسردگی یکی از اختلالات شایعی است که ممکن است هر فردی در طول زندگی به آن مبتلا شود . حوادثی در زندگی اتفاق می افتد که اجتناب ناپذیر است . حوادثی نظیر مرگ اعضای خانواده  ، تصادف ، از دست دادن مال و ثروت و…تاثیرات و مشکلات مخرب و منفی بر روحیه فرد می گذارد . یکی از این مشکلات افسردگی می باشد که در برخی موارد فرد متوجه آن نمی شود. در ادامه به طور مفصل به آن می پردازیم .

علائم افسردگی 

افسردگی علائم زیادی دارد اما شایع ترین علائم آن به شرح ذیل می باشد :

  • احساس غمگین بودن و شاد نبودن
  • از دست دادن انگیزه در زندگی
  • احساس خستگی و از دست دادن انرژی
  • تغییر در میزان خواب ( ممکن است خواب بیشتر شود یا کمتر )
  • بی اشتهایی
  • احساس بی ارزسی
  • بی حوصلگی
  • کاهش اعتماد به نفس
  • احساس لذت نبردن از زندگی روزمره و شاد نبودن.

در صورتی که این علائم در 2 هفته یا بیشتر باشد فرد مشکوک به افسردگی است . نکته مهم اینست که همه علائم مذکور به همراه افت عملکرد فرد در زندگی باشد . یعنی در زندگی روزمره فرد اختلال ایجاد می شود .

برای تعیین وقت قبلی و مشاوره با دکتر فرامرز ذاکری متخصص اعصاب و روان و روانپزشک با شماره های 22260067 – 22725506 تماس بگیریدو به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید. 

انواع افسردگی

  • افسردگی ماژور یا اساسی
  • افسردگی بعد از زایمان

بسیاری از خانم ها بعد از زایمان  به دلیل تغییرات هورمونی دچار افسردگی می شوند . حدودا چند هفته بعد از زایمان در صورتی که مادر خواب خوبی نداشته باشد و بیقرار باشد و خوشحال نباشد و علائمی همچون بدخلقی ، عصبانیت داشته باشد به اندازه ای که نتواند به نوزاد خود شیر بدهد یا از او نگهداری کند . این فرد از زندگی ناامید شده و آرزوی مرگ دارد که در این صورت دچار این نوع افسردگی شده است .

  • افسردگی فصلی

برخی از افراد معمولا در فصل زمستان دچار افسردگی می شوند . درمان این افراد از طریق نوردرمانی است که فرد درمعرض نور آفتاب قرار می گیرد .

  • افسردگی ناشی از مصرف مواد مخدر
  • افسردگی بعد از بیماری های جسمی

بسیاری از سالمندان به دلیل داشتن مشکلات قلبی و جسمی دچار افسردگی می شوند.

عکس درمان افسردگی

عکس درمان افسردگی

علت افسردگی

  • ژنتیک

افسردگی در برخی خانواده ها به صورت ارثی است و فرد به آن مبتلا می شود .

  • حوادث ناگواری که برای فرد در زندگی اتفاق افتاده است .
  • ترما یا ضربه های روحی که در مرحله رشد فرد اتفاق می افتد . برای مثال مشکل مالی یا بیکاری یا بیماری جسمی برای فرد پیش می آید که پیامد آن افسردگی است .

آیا وسواس جزو علائم افسردگی است ؟

خیر ولی می تواند وسواس همراه با افسردگی باشد . یعنی فردی که وسواس دارد می تواند افسرده هم باشد به همین دلیل برای درمان این فرد به طور همزمان از درمان افسردگی و وسواس استفاده می شود .

افسردگی در کودکان

در کودکان مخصوصا در سنین 8 تا 10 سالگی علائم با افسردگی در بزرگسالان و سالمندان متفاوت است . علائم این اختلال در کودکان شامل موارد ذیل می باشد :

  • پرخاشگری
  • لجبازی
  • افت تحصیلی
  • بی قراری
  • فرار از مدرسه در برخی موارد

افسردگی در نوجوانان

افسردگی در نوجوانان می تواند دارای علائم شدیدتر از کودکان باشد :

  • پرخاشگری زیاد
  • فرار از خانه و مدرسه
  • افکار ناامیدی و حتی خودکشی

افسردگی در سالمندان

افسردگی در سالمندان خود را به صورت موارد ذیل نشان می دهد :

  • دردهای جسمی و مبهم
  • پرخوابی یا بی خوابی
  • افت در عملکرد زندگی

افسردگی در بارداری

در خانمی باردار افسردگی نگران کننده است . در برخی موارد مشاهده شده است که این اختلال بعد از سقط جنین باعث افزایش پرولاکتین خون شده است و مانع از بارداری شده است . در این موارد بیمار باید به پزشک متخصص داخلی مراجعه کند تا پرولاکتین تنظیم شود . زیرا پرولاکتین بالا تنظیمات هورمونی بدن را دچار اختلال می کند و در نهایت باعث بروز افسردگی می شود. با تنظیم پرولاکتین می توان افسردگی را درمان کرد .

شیوع افسردگی

افسردگی در خانم ها بیشتر از مردان شیوع دارد . زیرا در خانم ها تغییرات هورمونی که در هر ماه از سیکل قاعدگی اتفاق می افتد این اختلال بیشتر از مردان مشاهده می شود . همچنین مسئولیت های بیشتری که خانم در زندگی دارد از جمله کارهای خانه ، نگهداری از فرزندان ، وظایف همسری و کار در بیرون از منزل ( شغل ) استرس بیشتری را به او وارد می کند که در نهایت او را در معرض افسردگی قرار می دهد .

درمان افسردگی

درمان افسردگی با توجه به نوع آن انتخاب می شود. برای درمان افسردگی از نوع فصلی همان طور که اشاره کردیم  از نوردرمانی استفاده  می شود . برای افسردگی بعد از زایمان داروهایی به مادر تجویز می شود که عوارضی برای شیردهی به نوزاد نداشته باشد و به همراه آن از روان درمانی برای مشاوره استفاده می شود . در صورتی که افسردگی ناشی از بیماری های جسمی باشد باید در ابتدا مشکلات جسمی بیمار درمان شود تا مشکلات این اختلال با مشاوره و دارو ( در صورت لزوم از دارو استفاده می شود ) به راحتی برطرف شود .

درمان افسردگی با دارو

امروزه داروهایی که برای درمان این اختلال وجود دارد دارای کمترین عوارض و بالاترین تاثیر می باشد . این داروها سروتونین مغز را افزایش می دهد . در قسمت سمت چپ مغز نوعی ناقل شیمیایی به نام سرتونین کم ترشح می شود که باعث می شود نورون ها ضعیف تر عمل کند ، دارو باعث می شود این منطقه فعال شود که سرتونین افزایش پیدا می کند و افسردگی برطرف می شود . در کنار دارودرمانی می توان از مشاوره روانپزشکی و روان درمانی استفاده کرد . مطالعات نشان داده است درمان ترکیبی دارو و روان درمانی بهتر و موثرتر از درمان منفرد می باشد . در صورتی که فرد در مراحل اولیه افسردگی به روانشناس مراجعه کرد باید به روانپزشک ارجاع داده شود تا بتواند از دارو یا از روش های غیر دارویی مانند دستگاه ECT ( تحریک الکتریکی مغز ) یا RTMS ( تحریک مغناطیسی مغز ) استفاده کند .

صحبت های دکتر فرامرز ذاکری در رابطه با درمان افسردگی:

درمان قطعی افسردگی

افسردگی به راحتی درمان می شود البته اگر در مراحل ابتدایی اختلال باشد زیرا با پیشرفت بیماری ، فرد به دارو مقاوم می شود . در صورتی که فرد در مراحل پیشرفته برای درمان اقدام کند از روش های ترکیبی ( دارو و روان درمانی ) استفاده می شود .

عوارض درمان افسردگی با دارو

بسیاری از افراد می پرسند که داروهای ضد افسردگی عوارضی برای فرد یه همراه دارد ؟ در پاسخ باید گفت داروهایی که امروزه استفاده می شود دارای کمترین عوارض می باشد . همچنین از فواید این داروها اینست که فرد به مصرف آن اعتیاد پیدا نمی کند . درمان با دارو معمولا بین 2 ماه تا یک سال می باشد و ممکن است برای تسریع روند درمان از روان درمانی استفاده می شود .

نتیجه 

روانپزشکان و روان شناسان همه بر این عقیده اند که افسردگی به راحتی قابل درمان  و کنترل میباشد مهم این است که در همان شروع بیماری مراجعه کرده ودرمان در اولین فرصت شروع شود و درمان را نباید به تاخیر انداخت چرا که تاخیر در درمان افسردگی باعث مزمن شدن و مقاوم به دارو شوند پس اگر بیماری با علائم غمگینی  و شاد نبودن و عدم لذت از زندگی و اختلال در خواب و اشتها و زود خسته شدن  ودر انتها ناامیدی و افکار مرگ و خودکشی  در خود مشاهده میکند و یا دارد در اولین فرصت به روانپزشک مراجعه کند.

Call Now Button