شماره های تماس (021) 22 26 00 67
(021) 22 26 00 69
ساعت کاری مطب شنبه تا چهارشنبه 21:00 - 9:00
پنجشنبه 13:00 - 9:00
آدرس مطب تهران خ شریعتی،نرسیده به مترو شریعتی
ک فلسفی، ساختمان پزشکان پرشين،ط۱،و۱

درمان قطعی پانیک

درمان اختلال پانیک

تصور کنید روان و ذهن ما شبیه به ظرف خالی می باشد .هر نوع استرسی که ما به آن دچار می شویم مانند ترس ما از مرگ،استرس های شغلی، ترس از دست دادن عزیزان ، طلاق، حوادث استرس زا و…  همچون آبی است که  در داخل ظرف ذهنی ما ریخته می شود. به طور مثال هر چقدر مشکلات زیادتر شود،  و سطح ظرفیت ظرف روان نیز پرتر می گردد تا جایی که شروع به سرریز شدن نماید، این سرریز شدن را حملات پانیک می گویند.

یعنی وقتی ظرفیت ذهنی ما از یک حد مجاز بیشتر گردد شروع به سرریز شدن می نماید، این سرریز شدن همان حملات پانیک می باشد. اختلالات پانیک ممکن است به طور ناگهانی و بر اثر هجوم ناگهانی حوادث و یا مشکلات به یکباره موجب سرریز شدن حجم روانی ما که تا حدی از قبل پر شده بود،  گردد.

درمان قطعی پانیک

درمان قطعی پانیک

اختلال پانیک چیست؟

در واقع پانیک نوعی اختلال اضطرابی و روش ومکانیزیمی می باشد که ذهن برای برون ریزی روان انتخاب می نماید.

حملات پانیک زندگی روزانه  فرد را دچار اختلال می نماید و فرد را از انجام کار روزانه ممکن است باز دارد اما خوشبختانه هیچگاه منجر به مرگ نمی شود.

علائم حملات پانیکی

اختلالات پانیکیدرهر لحظه و در هر شرایط و مکانی ممکن است رخ دهد و شما را تحت حمله قرار دهد، به طور مثال ممکن است در حال خرید کردن ، یا در حال تماشای فیلم ،در حین رانندگی، درمهمانی ، در خواب و…

  • تنگی نفس و نفس‌نفس زدن
  • تپش قلب و افزایش ضربان قلب
  • احسالس درد درناحیه قفسه‌ی سینه
  • لرزش یا احساس سرما
  • احساس خفگی
  • احساس غیر واقعی بودن یا جدا بودن از محیط اطراف
  • عرق کردن یا احساس گرمای شدید
  • احساس گیجی و تهوع
  • غش کردن یا احساس ضعف
  • احساس بی‌حسی یا دل آشوبه
  • از دست دادن کنترل
  • تغییردر رفتار به علت حملات پانیک

برای دریافت مشاوره  و درمان مشکلات خود توسط دکتر فرامرز ذاکری متخصص اعصاب و روان و روانپزشک   می توانید با شماره های 22260067 – 22725506 تماس بگیرید .

 و همچنین با دنبال کردن آدرس اینستاگرام دکتر فرامرز ذاکری از آخرین مقالات و مطالب سایت ایشان باخبر شوید.

دلایلی که موجب حملات پانیکی می گردد:

به طور کلی عامل اصلی حملات پانیکی مشخص نیست اما می توان گفت که درحملات پانیکی عامل ارثی نیز می تواند دخیل باشد. سبک زندگی یا  و بروز تغییرات در سبک زندگی نیزدر بروزاین حملات بی تاثیر نمی باشد.

یکی دیگر از عواملی که می تواند حملات پانیکی را تحریک نماید ابتلا به بیماری یا عارضه ای فیزیکی می باشد. که می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • پایین افتادن پایین افتادگی دریچه‌ی میترال یا درست بسته نشدن یکی از دریچه‌های قلب
  • ارث و ژنتیک
  • پرکاری تیروئید یا دیابت
  • پایین بودن قند خون(هیپوگلیسمی)
  • مصرف بالای انوع آمفتامین‌، کافئین، سیگار و…
  • مصرف مواد محرک و مخدر مانند کوکائین،حشیش،شیشه و…
  • قطع کردن مصرف یکباره داروی خاص
  • بیخوابی در افراد مستعد

جهت بررسی عواملی که محرک حملات پانیکی گردیده است حتما با یک  روانپزشک و روانکاو خوب  مشورت نمایید.

درمان اختلال پانیک

برای درمان اختلالات پانیکی پزشک متخصص می تواند با توجه به تشخیص خود از دو روش دارویی و غیر دارویی برای درمان مشکل بیمار خود بهره ببرد واز این حملات پیشگیری نماید.

داروهایی مانند آلپرازولام و کلونازپام ، فلاکستین، سیتالوپرام، پاروکستین  بدلیل  تاثیر سریعی که دارند ،در ابتدای درمان دارویی داروهای مفید و موثری هستند. مصرف این داروها  حتما باید زیر نظر پزشک متخصص باشد که پس از کنترل حملات به تدریج و با برنامه ریزی مصرف آن کم و یا قطع گردد.

از جمله درمان های غیر دارویی که موجب به آرام سازی بدن می گردد می تواند به موارد زیر اشاره نمود:

  • دور سازی فرد از شرایط و محیط هایی که موجب اضطراب و ترس می گردد.
  • در نظرگرفتن رژیم غذایی مناسبی مانند پرهیز ازخوردن مواد کافیین دار
  • پرهیزاز سیگار کشیدن،مصرف الکل و مصرف قرص هایی که موجب تحریک حمله های پانیک باشد.

** شما کاربران گرامی برای کسب اطلاعات بیشتر درباره بهترین روانپزشک و روانکاو در تهران می توانید بر روی لینک آبی کلیک نمایید.

اختلال پانیک

اختلال پانیک

می دانستید 10% از افراد جامعه ما مبتلا به اختلال پانیک یا هراس هستند ؟ اختلال پانیک یا هراس گروهی از اختلالات اضطرابی است که حمله ناگهانی داشته و ممکن است تا 10 دقیقه ادامه داشته باشد . حملات این بیماری باید جدی گرفته شود و درمان صورت گیرد در غیر اینصورت زندگی روزمره فرد را مختل می کند . حال باید چیکار کرد ؟ با ما در ادامه همراه باشید .

علائم اختلال پانیک یا هراس 

علائم جسمی

  • تپش شدید قلب : تپش قلب در بیمارانی که اختلال پانیک دارند به حدی است که فرد احساس می کند قلب می خواهد از سینه خارج شود و حتی صدای ضربان را می شنود .
  • تنفس تند و احساس خفگی
  • تعریق زیاد ( عرق سرد )
  • احساس گزگز و بی حسی در دست و پا
  • سردرد های شدید
اختلال-پانیک

اختلال-پانیک

علائم روحی

  • ترس شدید از مرگ به گونه ای که ارتباط فرد با واقعیت قطع می شود .
  • افسردگی

علت ایجاد اختلال پانیک

  • مشکلات و خاطرات تلخی که فرد در دوران کودکی تجربه می کند . کودکی که مورد تجاوز جنسی قرار می گیرد یا والدین بی توجه یا پرخاشگر داشته یا مورد بدرفتاری اطرفیان قرار گرفته باشد . خاطرات در ناخودآگاه فرد می ماند و در شرایط خاص مانند مشکلات خانوادگی ، شغلی و سایر اختلالات روانی فعال می شود و می تواند منجر به حملات هراس می شود .
  • ژنتیک : والدینی که دچار هراس هستند ، احتمال اینکه والدین آنها این اختلال را داشته باشد به طور متوسط 6 برابر افراد است .
  • اختلالات فیزیولوژیک : بیماری ریتمی قلبی ، دیابت ، بیماری های غددی و عدم فعالیت درست تیروئید ، مصرف مواد مخدر می تواند منجر به حملات اضطرابی و هراس شود .

برای تعیین وقت قبلی و مشاوره با دکتر فرامرز ذاکری متخصص اعصاب و روان و روانپزشک با شماره های 22260067 – 22725506 تماس بگیریدو به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید.

عوارض اختلال پانیک

حملات پانیک به طور ناگهانی اتفاق می افتد و ممکن است زندگی روزمره فرد را دچار اختلال کند . افرادی که دچار حملات می شوند اعتماد به نفسشان کاهش می یابد . همچنین فرد نگران نگرش و قضاوت دیگران می شود . در بیشتر موارد از شرایط و اماکنی که باعث تحریک یا بروز حمله می شود ، هراس دارد .

درمان قطعی پانیک

اولین نکته در ارتباط با این بیماری کاهش ترس می باشد . حال سوال اینجاست چطور می توان بر این ترس ها غلبه کرد ؟ توجه به آگاهی های ذیل می تواند به کاهش ترس کمک کند :

  • به این واقعیت واقف باشید که پانیک صدمه جسمی جدی وارد نمی کند بنابراین ترس از مرگ بی مفهوم است . و ترس تنها یک توهم می باشد .
  • صحبت کردن با یک مشاور یا روانپزشک درباره وضعیت خود بسیار کمک کننده است .
  • زمانی که حمله هراس ایجاد شد بعد از اتمام آن تمام حالات خود را یادداشت کنید . این کار برای اینست که برای مقابله با حملات بعدی آماده باشید و آن را کنترل کنید . سعی کنید در حین حمله به مرگ فکر نکنید . حتی اگر می توانید در زمان بروز حمله احساسات خود را یادداشت کنید .
  • اطلاعات خود را درباره این بیماری زیاد کنید و تجربیات بیماران را در این خصوص بشنوید.
  • استفاده از روش های ریلکشن مانند یوگا کمک کننده است .
  • کلیدی ترین نکته در درمان این بیماری ایسنت که پانیک را به عنوان موجودی ضعیف بنگرید .

نتیجه

اختلال پانیک یکی از اختلالت روانی است که باید جدی گرفته شود و برای درمان آن باید به روانپزشک مراجعه کنید .

Call Now Button