شماره های تماس (021) 22 26 00 67
(021) 22 26 00 69
ساعت کاری مطب شنبه تا چهارشنبه 21:00 - 9:00
پنجشنبه 13:00 - 9:00
آدرس مطب تهران خ شریعتی،نرسیده به مترو شریعتی
ک فلسفی، ساختمان پزشکان پرشين،ط۱،و۱

مقابله با اضطراب و استرس ناشی از کرونا

مقابله با اضطراب و استرس ناشی از کرونا

شیوع بیماری کرونا و ترس از مبتلا شدن به این بیماری موجب شده که افراد دچار اضطراب ها و استرس های زیادی گردند، از آنجایی که این بیماری به طور خاموش عمل کرده و فرد حداقل 14 روز پس از مبتلا شدن متوجه می شود که به این ویروس آلوده گشته است، و ممکن است هر فردی بی آنکه خود اطلاع داشته باشد ناقل این بیماری باشد وسواس و ترس بین افراد در حال تبدیل شدن به یک فوبیای جدی ابتلا به کرونا می گردد.

مقابله با اضطراب و استرس ناشی از کرونا

تبعات ویروس کرونا را جدی بگیرید!

ویروس کویید19 یا همان کرونا، این روزها در حال شیوع در بین کشورهای مختلف و مبتلا کردن افراد زیادی است، این ویروس خطرناک قبل از اینکه سلامت جسمی فرد را مورد حمله قرار دهد می تواند به راحتی موجب تخریب  سلامت روانی فرد گردد،به همین دلیل لازم است توصیه اکید گردد که علاوه بر رعایت بهداشت و قرنطینگی حتما آرامش خود را در دوران شیوع ویروس کرونا حفظ نمایید تا بتوانید در سلامت کامل روحی و روانی از خود و همراهان و عزیزان خود مراقبت نمایید.

 

مراقب سلامتی جسمی و روانی خود باشید

مهم ترین نکته برای مراقبت و حفظ سلامتی خود وهمرانتان این است که اطلاعات لازم در رابطه با ویروس کرونا را از رسانه های معتبر کسب نمایید،چرا که در این دوران افراد سودجو و بی وجدان زیادی هستند که با دادن اطلاعات غلط قصد تخریب سلامت روحی افراد را دارند و یا افراد زیادی هستند که برای به اصطلاح بازارگرمی  و به فروش رساندن محصولات خود تبلیغات کاذب می نمایند.

نکات مهم در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا

طبق گفته سازمان بهداشت جهانی مهم ترین و بهترین راهکار برای حفظ سلامتی و پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا رعایت موارد زیر می باشد:

  • قرنطینه خانگی اعضای خانواده، که بهتر است تنها برای تهیه لوازم ضروری ،همراه با ماسک و دستکش از منزل خارج گردید
  • رعایت حداقل یک متر فاصله با اطرافیانتان نیز امری الزامی است.
  • شستشوی مکرر دستها نیز جزء موارد مهم برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا می باشد.
  • از دست دادن و روبوسی خانواده، دوستان و همراهانتان اکیدا اجتناب نمایید.
  • عدم استعمال دخانیات، سیگار و مصرف الکل هم در این روزها اهمیت فراوانی دارد که لازم است مورد توجه واقع گردد.
  • با مصرف ویتامین های C و Dسیستم ایمنی خود را تقویت نمایید.

 

برای دریافت مشاوره  و درمان مشکلات خود توسط دکتر فرامرز ذاکری متخصص اعصاب و روان و روانپزشک   می توانید با شماره های 22260067 – 22725506 تماس بگیرید .

 و همچنین با دنبال کردن آدرس اینستاگرام دکتر فرامرز ذاکری از آخرین مقالات و مطالب سایت ایشان باخبر شوید.

خطرات ناشی از ویروس کرونا در سلامت جسمی وروحی افراد

  • تضعیف سیستم ایمنی

ترس و اضطراب ناشی از ایتلا به این ویروس یکی از عوامل مهم در تضعیف سیستم ایمنی افراد می گردد، در این مواقع سیستم دفاعی بدن قادر به مقابله با ویروس ها نیست.

  •  اختلالات روانی

یکی دیگر از تبعات اضطراب و استرس در این دوران موجب می شود حتی اگر فرد به این ویروس آلوده نشود اما در آینده  اختلالات روانی زیادی برای فرد به ارمغان می آورد.

 

اثرات روانی قرنطینه چیست و چگونه می توان این شرایط را مدیریت کرد؟

به طور کلی باید گفت داشتن استرس و اضطراب در این دوره امری طبیعی است، چرا که زندگی در استرس یعنی زندگی برای حفظ بقا، تمام موجودات زنده در طول دوران زندگی خود استرس های کوتاه مدت و مقطعی را تجربه می کنند، اما در صورتی که نتوان استرس فعال شده در بدن را متوقف نمود ممکن است منجر به ایجاد تبعات زیادی گردد.

هورمون های استرس واضطراب باعث برهم ریختن نظم ژن ها می گردد از این رو بیماری های زیادی را برای فرد به وجود می آورد.

با توجه به مطالعات و تحقیقات انجام شده،نتایج به دست آمده به این صورت است که علائم مربوط به اختلالات و پریشانی های روانی پس از سانحه (PTSD) اگر در دوران قرنطینگی خانگی تحت کنترل و مدیریت قرار نگیرد، تشدید می گردد چرا که طبیعی است زمانی که از زندگی عادی خود فاصله می گیرید میزان این اختلالات افزایش یابد،اگرچه برقراری ارتباط با نزدیکان و افرادی که که به ویروس کرونا مبتلا گشته اند نیز یکی از مواردی است که موجبات تجربه اختلال افسردگی پس از سانحه را برای افراد فراهم می آورد.

در این شرایط  مهم ترین راه حل برای بهبود این وضعیت “مدیریت بحران” می باشد، اینکه چه کارهایی را برای بهبود وضعیت و شرایط انجام دهیم.

راهکارهای مدیریت بحران شامل موارد زیر می باشد:

  • رعایت پیام ها وتوصیه های بهداشتی
  • رعایت اصول خود مراقبتی در برابر فشارهای روانی
  • انجام یوگا برای آرام سازی ذهنی فکر و اعصاب
  • مدیریت پیگیری اخبار
  • حمایت از افرادی در این روزها دچار نگرانی واضطراب هستند وشرایط آسیب پذیری آنها بیشتر است.

 

محدود کردن پیگری اخبارهای مربوط به ویروس کرونا

توصیه می گردد در این روزهای پر تنش و نگران کننده برای کاهش اضطراب و استرس ناشی از ویروس کرونا سعی کنید تا جای ممکن پیگیری اخبار مروبط به شیوع کرونا را مدیریت نمایید.زیرا دنبال کردن اخبار گسترده ای که در این زمینه این وجود دارد ممکن است موجب برهم زدن تعادل عصبی و افزایش تنش و استرس در شما گردد.پس اگر با پیگیری این اخبار شما و یا افراد خانواده تان دچار دلهره و ترس می گردید برای دور کردن این احساس ناخوشایند و حفظ آرامش سعی در محدود کردن کانال های خبری مربوط به ویروس کرونا نمایید.

شما کاربران گرامی می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر درباره بهترین روانکاو در تهران مقاله مورد نظر را مطالعه بفرمایید تا بنوانید یک روانپزشک خوب برای حل مشکلات مروبط به استرس و اضطرابی خود بیابید.

 

اختلالات و مشکلات زناشویی

اختلالات و مشکلات زناشویی

اختلالات و مشکلات زناشویی

تقریباٌ همه زن و شوهر ها در زندگی مشترک خود با چالشی جدی رو به رو شده اند، اما چگونگی حل مسئله و واکنش هر کدام نسبت به مشکل ایجاد بسیار حائز اهمیت است، افرادی که با آگاهی و سلامت روانی می خواهند روابط خود را پایدار نگه دارند به دنبال راه حل مشکل خود میگردند و هر گونه اختلالات و مشکلات زناشویی شان را با کمک یک روانکاو خوب درمان می کنند.

هر گونه دخالت یا بی اعتمادی را به رابطه خود راه نمی دند و سعی می کنند به همراهی و همدلی یکدیگر به حل و فصل مکشلات خود بپردازند.

اگر زوجی در زندگی زناشویی خود به مشکلی بر خورد چه می کند؟

متخصص اعصاب و روان به افراد چه کمکی می کند؟

بهترین روانپزشک چه ویژگی های باید داشته باشد تا به آن مراجعه کنیم؟

در متن پیش رو به پرسش های از این دست پاسخ داده می شود تا بتوانیم به کمک یکدیگر جامعه و دنیای سالمی بسازیم تا جای زیباتری برای زندگی کردن باشد.

در ابتدا مباحث به تعریف و چیستی اختلالات زناشویی می پردازیم تا با دیدی باز و واقع گرایانه به موضوع بنگریم.

اختلالات زناشویی چیست؟

به نوعی از اختلالات تعلق می گیرد که مر بوط به روابط جنسی زوجین است، مشکلی که عموماٌ به ندرت  از آن صحبت می شود زیرا با عقاید و فرهنگی که در کشور ما حکم فرما است صحبت کردن در خصوص چنین مسائلی قبح سنگینی دارد و تا جایی که زندگی افراد را مختل نکند به حل و درمان آن نمی پردازند.

این در حالی است که با آماری رو به رو هستیم که بسیاری از زوج ها با مشکلاتی این چنینی مدام دست و پنجه نرم می کنند.

سردی در برقراری ارتباطات جنسی بین طرفین، بی رغبتی به ادامه زندگی مشترک، بحث و مشاجره های لفظی ، تنش و اضطراب و بی احترامی همه و همه  نشان از وجود چنین اختلالی دارد.

برای رفع هر کدام از این مشکلات باید به بهترین روانپزشک مراجعه کنید تا درمان سریع و راحت حاصل شود.

مهارت های حل مسئله را بیاموزید

با کمک یک روانکاو خوب در تهران می توانید مهارت های حل مسئله بیاموزید، یکی از این مهارت ها برقراری ارتباط خوب و سالمی است که طرفین باید قبل از ازدواج فرا بگیرند تا در آینده با چنین مشکلاتی مواجه نشوند.

آموختن این گونه مهارت ها در زندگی مشترک می تواند تاثیرات بی شماری و به سزایی بگذارد.

این که هر کدام از طرفین رابطه بدانند چه موقع بایدبه احساس نیاز یکدیگر پاسخ بدهند، همدلی و همراهی چگونه میسر می شود و احترام به تفاوت ها یکدیگر از جمله این موضوعات مهم است.

برای دریافت مشاوره  و درمان مشکلات خود توسط دکتر فرامرز ذاکری متخصص اعصاب و روان و روانپزشک   می توانید با شماره های 22260067 – 22725506 تماس بگیرید .

 و همچنین با دنبال کردن آدرس اینستاگرام دکتر فرامرز ذاکری از آخرین مقالات و مطالب سایت ایشان باخبر شوید.

چه عواملی باعث بروز مشکلات بین زوجین می شود؟

به طور کلی عوامل متعددی در ایجاد اختلالات زناشویی نقش دارند که به برخی از آن ها اشاره خواهیم. زیرا ریشه یابی علل مسائل می تواند به درمان و پیشگیری از رخداد آنها کمک کند.

به گفته متخصصین این حوزه بسیاری از مشکلات زناشویی ریشه در فرهنگ و باور غلطی است  که در بین عموم مردم جا افتاده است، اما با آگاهی و اطلاع رسانی می توان تا حد زیادی می توان بروز مشکلات این چنینی را کنترل و پیشگیری کرد.

تبلیغات نادرست و اغراق آمیزی که در فضای مجازی و وب سایت های مختلف از اندامهای زنانه و مردانه وجود دارد موجب می شود سطح توقع زوجین بالا برود و انتظار دیگری را از همسر خود داشته باشند.

تنها راه حل درمان این مشکل نیز فقط ذهنی سالم است که بتواند بپذیرید این تبلیغات صرفاٌ برای کسب سود و سرمایه داری است و در دنیای واقعی مصداق چندانی ندارد. نباید مدام مورد مقایسه قرار بگیرند و زندگی خود را به آشوب بکشند.

از طرفی هم نمی توان دسترسی به این تبلیغاتی که فراوان در همه صفحات وجود دارد را قطع کرد چون به صورت ویروسی در همه منتشر شده اند.

استرس و تنش های خارج از منزل که به هر کدام از طرفین وارد می شود، از دید یک روانپزشک می تواند یک عامل مهم در ایجاد اختلال در عملکرد جنسی شود. برای رفع استرس و اضطراب ناشی از وضعیت نا به سامان مدیریت زندگی که بیشتر بار مسئولیت بر دوش مرد است باید هر دو طرف تلاش کنند تا با همراهی خانه را به یک کانون گرمی بدل کنند برای فرار از این مشکلات به آن پناه بیاورند و آرامش را کسب کنند. زیرا خانه و خانواده یک محیط امن و به دور از تنش به حساب می آید.

درمان اختلالات زناشویی

برای حل مشکل و رفع سوء تفاهم، باید از تکنیک های مختلفی استفاده کرد که با کمک روانکاو و مهارت های فردی انجام می شود، حرف زدن با یکدیگر همیشه به عنوان یک راه کار موثر پیشنهاد می شود. زیرا با صحبت کردن می توان به نقطه مشترکی رسید.

یک روانپزشک خوب در تهران می گوید: نباید میل ها و نیاز های یکدیگر را نادیده بگیرید و بر روی مشکلات ایجاد شده سرپوشی نهاد، زیرا بعداٌ در نقطه ای دیگر از زندگی این مسائل سرکوب شده سر باز می کنند و بروز پیدا می کنند اما این بار به شکل وخیم تری که می تواند به تنهایی یک زندگی را ببلعد و از پای در بیاورد. پس در هر مسئله ای در یک زمان مناسب که تحت عنوان گلدن تایم از آن یاد می کنند باید در خصوص آن صحبت کردو به آن رسیدگی کرد.

نتیجه گیری

هزینه هر جلسه روانپزشک به اندازه نابودی زندگی مشترک تان نیست که عده ای چنان ترس و واهمه در خصوص هزینه های آن دارند، شما می توانید با اندک هزینه ای برای سلامتی روح و روان و رابطه تان در آینده مبالغی هنگفتی پس انداز کنید.

به بهترین روانپزشک جهت حل و درمان مشکلاتتان مراجعه کنید. این اطمینان را به شمامی دهیم که هیچ وقت ضرری نمی بینید. کسانی که زندگی متلاشی شده ای دارند و از کمک گرفتن از یک روانکاو ممانعت کردن تجربه ای تلخی داشته اند و پشیمانی از اولین حس های است که به سراغ آن ها میاید، اما زمانی که دیگر نمی توان کاری از پیش برد.

در آخر لازم است اضافه گردد یکی از مشکلات متداول در روابط زناشویی که  در بین زن و شوهر شاخ و برگ گرفته  اختلالات جنسی است که با مراجعه به روانپزشک و سکس تراپی می توان این مشکل را بررسی و بطور کامل ریشه کن کرد.

بهترین روانکاو در تهران

بهترین روانکاو در تهران

روانکاوی همواره یکی از بهترین و موثر ترین درمان های جسمی و روحی بشر بوده و هست و خواهد بود، کسانی که از خدمات روان درمانی کمک می گیرند به زندگی خود کیفیت می بخشند، در حالی که نمی توان به تعداد روز های زندگی مان اضافه کنیم، اما می توانیم به آن کیفیت دهیم، طوری سالم و بدون تنش و نگرانی زندگی کرد، متاسفانه در دنیای امروز  به دلیل وجود تکنولوژی و بازار های گرم رقابتی که آرامش را از انسان ها ربوده است، اکثر مردم به یک روانکاو خوب احتیاج دارند تا با دلسوزی و مدارا، گوشی برای شنیدن و درد و دل های ما باشد. تکنولوژی آمده بود تا انسان ها را از رنج مضاعف دور کند و در خدمت بشریت قرار بگیرد اما مانند دیگر روش ها و اقدامات استفاده  از هر چیزی همانطور که مفیدفائده است و مزایا منحصر به فردی دارد، معایبی هم نیز دارد که می توان به دور شدن افراد از یکدیگر اشاره کرد. در گذشته انسان ها برای همدلی و همدردی با هم به سراغ یکدیگر می رفتند و آغوش گرمی برای هم می گشودند، اما امروزه فقط ازراه دور با کمی صحبت یا نوشتن ابراز همدردی و همدلی به جا می آورند. اینگونه است که با آماری بالا از افسردگی در جوامع امروزی رو به رو هستیم. پس یافتن یک روانپزشک خوب می تواند در نوعی دگر خوب زیستن یاری گرمان باشد.

اینک در این مقاله ما به شما نشانه های از یک روانپزشک خوب در تهران را معرفی می کنیم، تا با انتخاب اصلح بتوانید به درد های روانی خود پایان دهید.

یک روانپزشک خوب می تواند چه ویژگی های را داشته باشد؟

از نظر استاندارد های جهانی یک روانپزشک و روانکاو خوب باید این ویژگی ها را داشته باشد.

  • فردی هوشمند، کارآمد
  • دلسوز، همدل
  • با تجربه باشد در طول سال های کاری خویش بتواند از تجربیات همکاران و اساتید خود در این زمینه  استفاده کند و هم چنین برای کسب تجارب بیشتر به آنالیز کردن مراجعه کنندگان خود بپردازد.
  • گشاده رویی، خوش اخلاقی و مهربانی یک ویژگی خوب و مشترک در میان پزشکان است.
  • پایبندی به اخلاق حرفه ایی و سوگند نامه پزشکی
  • داشتن مجوز از سازمان نظام پزشکی، یکی از اصلی ترین ویژگی ها است که در هنگام ورود به مطب یا کلینیک روان درمانی باید به آن توجه کرد.
  • داشتن روحیه و انرژی مضائف برای مواجه با کیس های حاد
  • سوابق بالای پژوهشی در زمینه روان درمانی و شناخت شناسی
  • بهره گیری از دانش و آگاهی های به روز جهانی
  • مهارت نه و نمی دانم گفتن، خیلی کم پیدا می شود که پزشکی در مقابل بیمار به جهل خود اعتراف کند، اما همین امر می تواند کم ک شایانی به بیماران بکند، اگر روانپزشکی جواب سوالی را ندانست، مراجعه کننده را  با ارائه پاسخ های دیگر گمراه نکند و به راحتی بتواند نه بگوید.
  • یک روانپزشک خوب باید بتواند ارتباط خوبی بین خود و فرد مراجعه کننده بر قرار کند.
  • داشتن مهارت پیش برد مباحث به سمتی بتوان به فرد کمک بیشتری بکند.
  • از بروز احساست شخصی در تصمیم گیری های پزشکی خودداری کند.
  • راهکار و شیوه درمانی هر کسی را مختص به همان فرد انجام دهد، زیرا انسان ها در تمام خصیصه ها با یکدیگر متفاوت خلق شده اند، شاید از نظر فیزیکی به هم جنس و هم نوع خود شباهت داشته باشند اما مغز و روان کاملاٌ منحصر به فردی دارند.
  • حفظ اسرار مراجعه کنندگان از مهم ترین خصیصه های روانپزشک خوب است.

کی به روانپزشک مراجعه کنیم، کی به روانشناس؟

سوالی است که می تواند در ذهن بسیاری از افراد نقش بسته باشد برای انتخاب مراجعه به هر کدام باید مطالعات فراوانی داشت تا فهم این که کدام در خور درمان شرایط انسان است.

در برخی از موارد مشاهده شده است که فردی که کاندیدا مراجعه به روانپزشک و دریافت درمان های دارویی را دارد به اشتباه و از روی عدم آگاهی به رواشناس مراجعه کرده است، که باعث اتلاف وقت و هزینه شده است.

البته که مراجعه به روانپزشک در سال های پیش با قبحی همراه بوده و افراد از مراجعه و درمان خودداری می کردند یا رفتن به مطب روانپزشک به یکی از راز های شخصی شان بدل شده بود، خداروشاکریم با رشد آگاهی های عمومی در سطح جامعه خود مواجه ایم و قبح این موضوع برداشته شده  هر کسی به راحتی و بی دغدغه می تواند به روانپزشک مراجعه کرده و درمان شود.

ابتدا باید دریافت وظایف و کارکرد های یک روانشناس با یک روانپزشک متفاوت است و سپس متناسب با وضعیت روحی به یکی از آن ها مراجعه کرد.

روانشناس فردی است که می تواند مشکلات فردی را بشناسد و با کمک فرد راه حل های برای آن ها پیدا کند و از حجم بار های روانی آن ها بکاهد. اما روانپزشک که با بحث و صحبت به مرحله شناخت مشکلات رسیده است راه کار های درمانی با یک عامل بیرونی را معرفی می کند که روند بهبودی افراد را تسریع می بخشد. بدیهی است که راه کار درمانی مانند مصرف قرص می تواند نتیجه دهی سریع و مطلوبی نسبت به حل تعارضات درونی و تمرین های فردی داشته باشد.

برای دریافت مشاوره  و درمان مشکلات خود توسط دکتر فرامرز ذاکری متخصص اعصاب و روان و روانپزشک   می توانید با شماره های 22260067 – 22725506 تماس بگیرید .

 و همچنین با دنبال کردن آدرس اینستاگرام دکتر فرامرز ذاکری از آخرین مقالات و مطالب سایت ایشان باخبر شوید.

روانپزشک خوب

بهترین روانپزشک در تهران چه کسی می باشد؟

درمان اختلالات روانپزشکی توسط چه کسی صورت می گیرد؟

ما در این مقاله سعی نموده ایم که به پاسخ پرسش های مطرح شده کاربران به صورت جامع و مفصل بپردازیم. جهت کسب اطلاعات لازم پیرامون روانپزشک خوب و دکتر روانپزشک خوب درتهران بهتر است که این متن را تا انتها مطالعه نمایید. پس ما را با ادامه مطلب همراهی بفرمایید.

روانپزشک خوب

روانپزشک خوب کیست؟

افراد زیادی که دارای اختلالات روانی هستند در پی یک پزشک و یا دکتری هستند که بیماری آنان را درمان کنند، به همین خاطر وقتی به مطب روانپزشک مراجعه می کنند سوالات بی شماری ذهن آنان رادرگیر می کند که آیا این روانپزشکی که به او مراجعه کرده اند خوب است یا خیر؟ آیا بعدها تماس تلنفی آنان را پاسخ خواهد داد؟ و دیگر سوالات مشابه آن…

یکی از ویژگی هایی که یک روانپزشک خوب باید داشته باشد این است که باید در خصوص روابط و ملاقات با درمانگر وظیفه شناس باشد و صحبت های بیمار را هیچ کجا انتشار ندهد. از این رو است که خانواده ها در پی روانپزشک خوبی هستند که در این خصوص سوگند یاد کرده باشد.

ویژگی بارز بهترین روانپزشک برقراری و سازگاری با بیمار می باشد، به گونه ای  که باید تعداد جلسات، مشاوره و درمان، تخصص کافی، هزینه مطلوب مشاوره، شهرت کافی برای بیمار مهیا شود.

رفتار عمومی یک روانپزشک خوب چگونه باید باشد؟

روانپزشک باید متعهد و وظیفه شناس به کارش باشد.

هرچقدر گرم و صمیمی با بیمار برخورد کند این فضا برای بیمار مهیا می شود که بتواند به راحتی با پزشک خود دل و درد کند و حرف های ناگفته را بزند.

روانپزشک باید فردی روشنفکر و منطقی و بهترین درمان را برای بیمار به کار گیرد.

در حرفه ای خود سبک جدید درمانی را پیاده سازی نماید.

به خانواده بیمار احترام واقعی را احساس نشان دهد.

متخصصی باشد که به راحتی نظریه های عملی را پیاده سازی کند.

مطالعات فراوانی داشته باشد و از آخرین تحولات موجود در مورد روانپزشکی مطلع باشد.

باید در موارد اضطراری در دسترس باشد.

دلسوز و توانایی بالایی در حل مسائل پیش آمده داشته باشد.

شایان ذکر است در مواردی که بیمار یا یکی از اعضای مراجعه کننده، عصبی می شوند و یا حتی اقدام به پرخاشگری می نمایند باید این توانایی را داشته باشد تا بدون عصبانی شدن، کار خود را قاطعانه ادامه دهد و کنترل نماید.

وظایف و مسئولیت های بهترین روانپزشک چگونه باید باشد؟

در ابتدا باید به بررسی حالات ذهنی و جسمانی بیمار جهت تعیین اختلالات و ناهنجاری ذهنی و عقلی، رفتارهای احساسی و عاطفی بپردازد.

هرچقدر جلسات درمانی همراه با تجویز دارو بیشتری را برای بیمار مهیا نماید، در روند بهبودی موثرتر می باشد.

داشتن همکاری با دیگر پزشکان و همکاران متخصص، روانپزشک و روانشناس تا پایان دوره بهبودی کمک می کند بیمار زودتر بهبودی را کسب کند.

مطالعه و بررسی سوابق و CV  روانپزشک یا بهترین روانکاو، انجام تست های گوناگون جهت تشخیص و درمان دقیق کمک شایانی می نماید.

روانپزشک با روانشناس چه تفاوت هایی دارد؟

در اغلب مواقع یکی از باورهای نادرست میان افراد جامعه این است که تخصص بین روانشناس و روانپزشک را به اشتباه یکی می دانند در حالی که از نظر آموزشی، روانپزشک در زمینه در بیماری  های روانی  آموزش می بینید و تخصص دریافت می کند. اما روانشناس بعد از اخذ مدرک دکتری به مشاوره مشغول می شود.

یکی از تفاوت های اساسی بین روانپزشک و روانشناس در این است که روانپزشک این توانایی را دارد که به تشخیص بیماری های افسردگی، اختلالات و ناهنجاری های اضطرابی و شخیصتی می پردازد. در صورتی که روانشناس به توصیف رفتار، فهم و درک رفتاری بیمار، پیش بینی، کنترل رفتار بیمار اقدام می کند.

چکیده مطلب

همانگونه که قبلا ذکر شد روانپزشک دراصطلاح، پزشکی است که تمام بیماری های روانی مانند اسکیزوفرنی، روان درمانی را تشخیص و درمان می نماید و هرچقدر درکنگره و مجامع آموزشی حضور داشته باشد از تبحر بالایی برخوردار می شود و درمان بیماری برایش راحت تر خواهد بود.

در کلان شهرهای همچون تهران که با سیلی از جمعیت و انبوهی از پزشک، یافتن بهترین روانپزشک و متخصص اعصاب و روان در تهران، کار بسیار دشواری است، زیرا نمی توان به راحتی به افراد اعتماد کرد، زیرا اصلی ترین عامل حیاتی بدن مغز است، اگر متخصص روانپزشک در تجویز نوع و دوز دارویی خطا کند می تواند به راحتی یک انسان را از زندگی ساقط کند و تمامی اندام هایبدن را تحت تاثیر قرار دهد و فاجعه ای به بار می آید ، پس باید با نهایت دقت و تلاش برای انتخاب بهترین روانکاو در تهران اقدام کرد تا از بروز هر گونه خساررات جبران ناپذیری جلوگیری کرده و جان شیرین را به خطر نیاندازید.

همچنین لازم به ذکر است که اگر شما کاربران گرامی  به دنبال بهترین روانپزشک در تهران هستید تا در زمینه مشاوره کودک و نوجوان به مطب وی مراجعه نمایید ما می توانیم با در اختیار دادن لینک های مربوطه به شما کمک کنیم تا در انتخاب روانپزشک خود معیارات صحیحی را درنظر بگیرید.

روانکاو خوب در تهران کیست؟

روانکاوی یکی از روش های درمانی است که تا حد زیادی می تواند به کاهش علائم و درمان بیماری های روانی افراد کمک کند. به جهت حساسیت فوق العاده ای که این روش درمانی دارد روانکاو باید از مهارت و تخصص بالایی در روند درمان برخوردار باشد.

بسیاری از افرادی که به تاثیرات درمانی روش روانکاوی آگاهی دارند برای درمان و بهبود برخی از مشکلات روحی شان اولین اقدامی که انجام می دهند مراجعه به یک روانکاو خوب درتهران است.

اما آیا همه روانکاوان می توانند بیماری های ما را درمان کنند؟ روانکاو خوب درتهران کیست؟ ما به چه کسی می توانیم اعتماد کنیم؟

اگر سوالات فوق برای شما هم مطرح است این مقاله را از دست ندهید زیرا که تلاش کرده ایم پاسخ این پرسش ها را در بخش های مختلفی بیاوریم.

روانکاو خوب در تهران کیست؟

روانکاو کیست؟

روانکاو، روانشناسی است که برای درمان طیف گسترده از بیماری ها و اختلالات روانی از رویکرد و تئوری های روانکاوی کمک می گیرد.

کسی که به عنوان روانکاو شناخته می شود علاوه بر این که دارای مدرک روانشناسی است آموزش های تخصصی در زمینه روانکاوی را نیز گذرانیده است. البته پشت سر گذاشتن دوره های تخصصی روانکاوی در مراکز معتبر باید انجام شود.

به طور کلی روانکاو با توجه به دانشی که در زمینه روانکاوی کسب کرده است به تشخیص و درمان بیماری های روانی افراد می پردازد.

تفاوت روانکاو با روانشناس چیست؟

روانکاو نیز یک روانشناس است اما یکی از مهم ترین تفاوت هایی که بین روانکاو و روانشناس وجود دارد این است که رویکرد یک روانکاو نسبت به مشکلات و ریشه اختلالات متفاوت است. وی با دیدگاه روانکاوانه وارد حوزه درمان می شود اما سایر روانشناسان دیدگاه ها و رویکرد های دیگر را دارند.

یک روانکاو خوب در روند درمان چه اقداماتی انجام می دهد؟

اگر ساکن شهر تهران هستید و می خواهید بدانید اقدامات بهترین روانکاو در تهران چیست به موارد زیر توجه کنید. مهم ترین اقدامات وی از این قرار است:

  • شرح حال گیری از فرد مراجعه کننده
  • یادداشت تمامی نکات مهمی که در گفتگو هایشان وجود دارد
  • بررسی تمام مسائلی که در جلسه مطرح می شود
  • بررسی زبان بدن و تحولات روحی و تجربه های هیجانی بیمار در حین گفتگو با روانکاو
  • پرسیدن سوالاتی که باعث می شود قدری نگاهش به مسائل بیمار یا مراجعه کننده بازتر شود
  • در نهایت با توجه به مسائلی که مطرح شده است گفتگو را هدایت می کند به سمتی که بتواند مساله اصلی و اساسی را ریشه یابی کند.
  • بعد از این که تشخیص های لازم روی فرد مراجعه کننده انجام شد روند درمان و گفتگوها جهت پیدا می کند تا نتیجه لازم حاصل شود.

ویژگی های روانکاو خوب در تهران

مهم ترین خصوصیاتی که می توانیم برای یک روانکاو خوب برشمریم موارد زیر است:

  • برخورداری از دانش تخصصی: بسیاری از روانکاوانی که این روزها شهرت زیادی پیدا کرده اند و فعالیت های درمانی گسترده ای را انجام می دهند در بهترین مراکز آموزشی دوره دیده اند. دانش و تخصص فراوان از مهم ترین معیارهای موفقیت روانکاو در روند درمان است.
  • مهارت در بکارگیری متد های درمانی: روانکاوان با مهارت تمام جلسات روانکاوی را مدیریت و هدایت می کنند. پیشبرد جلسات باید با مهارت انجام شود تا در نهایت بتوانیم نتیجه دهی را مشاهده کنیم.
  • ارتباط گیری صمیمانه با مراجعه کننده به منظور کاهش استرس و اضطراب: روانکاوان تلاش می کنند که بهترین روش را در اتباط گیری داشته باشند. البته روابط نباید آنقدر نزدیک و صمیمی شوند که مراجعه کننده بعد از مدتی به روانکاو خود عادت کند. زیرا که بسیاری از بیماران چنین زمینه ای را دارند و امکان دارد زمینه ساز بروز مشکلات جدی تر باشد.

نتیجه مطلب

در پایان این توصیه را به خاطر داشته باشید که روانکاوی بسیار حساس است. بنابراین در مرحله انتخاب روانکاو باید نهایت دقت را داشته باشید تا بهترین نتیجه درمانی حاصل شود.

یکی از راه های دسترسی به بهترین روانکاو در تهران این است که از افراد مختلف پرس و جو کنید. زیرا نتایج درمانی حاصل شده برای دیگران گاها معیار خوبی است برای این که به مهارت روانکاو خاصی پی ببرید.

برای مثال از کسانی که به یک روانکاو خوب مراجعه کرده اند بپرسید که کیفیت نتیجه ای که برایشان حاصل شده است در چه سطحی است. در این موارد می توانید با اعتماد روند روانکاوی را به وی بسپارید.

شما کاربران گرامی می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر درباره بهترین روانکاو در تهرانمقاله مورد نظر را مطالعه بفرمایید تا بنوانید یک روانپزشک خوب برای حل مشکلات مروبط به استرس و اضطرابی خود بیابید.

با تشکر مدیریت سایت دکتر فرامرز ذاکری متخصص اعصاب و روان و روانپزشک.​

درمان اختلالات روانپزشکی کودکان و نوجوانان

درمان اختلالات روانپزشکی کودکان و نوجوانان

در عصر حاضر همسو با پیشرفت تکنولوژی و عبور از عصر سنت به عصر مدرنیسم والدین بی شماری در زمینه تربیت و کنترل فرزندان خود احساس درماندگی می کنند.

کودکانی که به راحتی سرگرم نمی شوند، بدون کنترل از برنامه روزانه باز می مانند، اغلب فراموش کارند و تعداد بیشماری از آنها در دام پیشرفت های تکنولوژیی افتاده اند. در این میان تغییر سبک  زندگی خانواده ها ایرانی و ایفای نقش مادر در خارج از خانه به عنوان رکن اساسی دیگر در تامین مخارج زندگی باعث شده کودکان با خلاء شخصی کنترل کننده مواجه شوند.

این عوامل و هزاران عامل دیگر باعث شده والدین با فرزندانی مواجه شوند که اغلب با مشکلات بین فردی و اجتماعی دست به گریبانند.

در این راستا با نگارش این مقاله بر آن شدیم که در جهت ارتقای آگاهی والدین به بررسی گروهی از شایع ترین اختلالات روانی کودکان و نوجوانان بپردازیم. اگر این موضوع از جمله مشکلات محوری زندگی شما والدین است، خواندن این مقاله را از دست ندهید:

اختلالات روانپزشکی کودمکان و نوجوانان

اختلالات روانی

شاید این سوال برای شما والدین ایجاد شود که کدام نشانه های رفتاری فرزندتان را در زمره کودکان مبتلا به اختلالات روانی قرار می دهد؟ باید در پاسخ بیان کنیم هرگونه اختلال در روابط اجتماعی و بین فردی و هر نوع اختلال در عملکرد های هیجانی و تحصیلی می تواند فرزند شما را در گروه مبتلایان به اختلالت روانی قرار دهد.

باید توجه داشته باشید عبارت اختلال روانی به معنای معلولیت ذهنی کودک شما نخواهد بود. اختلال روانی به معنای داشتن مشکلات ارتباطی و تحصیلی و همچنین عدم توانایی کنترل هیجانات درونی است.

شایع ترین اختلالت روانی در میان کودکان و نوجوانان

اختلالات خواب

اولین و شاید پایه ای ترین اختلالی که کودکان در سنین کم احتمال ابتلا به آن را دارند، اختلال خواب است. این اختلال تنها در بی خوابی کودکان خلاصه نمی شود . اختلال خواب می تواند در دیر بخواب رفتن کودک، خواب بیش از حد، کابوس های شبانه، ترس های شبانه، خواب گردی، شب ادراری و یا حتی خروپف نیز نمایان شود.

اولین و مهمترین اقدام برای رفع این دست از اختلالات کودکان بررسی مشکلات وی در خانه و مدرسه خواهد بود. با بررسی ارتباط کودک با اطرافیان می توان متوجه شد که کودک شما به چه علت دچار اختلالات خواب می شود. در واقع باید علت اختلالات خواب کودک تان را در بیداری او جستوجو کنید. در این راستا شما به یک روانپزشک خوب احتیاج دارید.

برای دریافت مشاوره  و درمان مشکلات خود توسط دکتر فرامرز ذاکری متخصص اعصاب و روان و روانپزشک   می توانید با شماره های 22260067 – 22725506 تماس بگیرید .

 و همچنین با دنبال کردن آدرس اینستاگرام دکتر فرامرز ذاکری از آخرین مقالات و مطالب سایت ایشان باخبر شوید.

جهت کسب اطلاعات بیشتر درباره روانپزشک خوب در تهران  می توانید به لینک مربوطه مراجعه نمایید.

اختلالات اضطرابی

اختلالات اضطرابی از دیگر اختلالات شایع دوران کودکی و نوجوانی است. این اختلال می تواند به علل مختلفی نظیر تجربه سانحه و یا اتفاقی خاص مثل جدایی و یا مرگ پدر و مادر ایجاد شود و  علائم اضطرابی را تشدید کند. اضطرابی که کودکان در زمان کودکی به آن دچار می شوند، می تواند به علل گوناگونی ایجاد شود که برای درمان هر یک از آن ها باید با یک روانپزشک مشورت شود. این علل عبارت اند از:

اضطراب جدایی: کودکانی که با جدایی از والدین خود به شدت مضطرب می شوند و دائما نگران دور شدن از آن ها هستند.

فوبیا: فوبی نوعی ترس شدید از برخی شرایط مثل قرار گرفتن در جمعیت و یا عبور از ارتفاع و یا حتی ترس از خون و … است. کودکانی که به نوعی فوبیا مبتلا باشند اغلب دچار اضطراب فراوانی خواهند بود.

اضظراب اجتماعی: این نوع اضطراب به دلیل قرار گرفتن در مکان های عمومی ایجاد می شود.

اختلال پانیک: زمانی که کودک و یا نوجوان به علت حملات پانیک از قرار گرفتن در شرایطی خاص اجتناب می کند، می تواند به اختلال اضطرابی نیز دچار شود.

اختلال بیش فعالی

اختلال بیش فعالی به صورت گسترده ای در کودکان و نوجوانان قابل مشاهده است. این اختلال به دلیل شیوع زیاد در کودکان و نوجوانان باعث شده مراجعه برای درمان آن به روانپزشکان روز به روز افزایش یابد. اختلال بیش فعالی را نباید با جنب و جوش زیاد کودکان اشتباه گرفت. علائمی که این کودکان دارند چیزی ورای یک جنب وجوش ساده است. نشانه های بیش فعالی عبارت اند از:

  • فراموش کاری
  • ناتوانی در رعایت نوبت
  • صحبت بیش از حد
  • گم کردن وسایل شخصی
  • احساس خستگی ناپذیری به دنبال فعالیت های زیاد
  • برخورد های تکانشی

اختلال افسردگی

از جمله اختلالت فراگیر در سنین مدرسه و نوجوانی اختلال افسردگی است این  اختلال را نیز نباید باید گوشه گیری ساده به اشتیاه گیرید.

با وجود اینکه کودکان در بیان احساسات خود از قبیل غم و افسردگی قدری ناتوان هستند، پی بردن به این اختلال گاها دشوار خواهد بود. با این وجود می توان نشانه های عمومی این اختلال از قرار زیر است؟

  • نبود انرژی کافی
  • بی انگیزگی مفرط نسبت به انجام فعالیت های روزانه
  • اختلال در روابط بین فردی
  • از دست دادن علاقه در انجام فعالیت هایی که قبلا به آن علاقه مند بوده اند.
  • عدم تمرکز
  • احساسات منفی درباره خود
  • پروراندن افکار خودکشی
  • گوشه گزینی و عزلت طلبی
  • دیدگاه منفی نسبت به مسائل
  • زود رنجی و تحریک پذیری
  • از دست دادن اشتها
  • خواب کم یا بیش از اندازه

سخن پایانی

والدین باید توجه داشته باشند که تغییر سبک زندگی خانواده های ایرانی، کودکان و نوجوانان را بیش از پیش در معرض آسیب قرار داده است، لذا توجه به روند رشد آن ها و زیر نظر گرفتن رفتار و اعمال آن ها می تواند در پیشگیری از بروز چنین اختلالاتی موثر باشد. اما در صورتی که فرزند شما به یکی از این اختلالات و یا دیگر اختلالات مبتلا شده است، اولین و بهترین گام مراجعه به بهترین روانپزشک خواهد بود.

اگر به دنبال بهترین روانپزشک در تهران هستید تا در زمینه مشاوره کودک و نوجوان به مطب وی مراجعه نمایید ما می توانیم با در اختیار دادن لینک های مربوطه به شما کمک کنیم تا در انتخاب روانپزشک خود معیارات صحیحی را درنظر بگیرید.

اختلالات اعتیادی مرتبط با مواد مخدر

اختلالات اعتیادی مرتبط با مواد مخدر

در بسیاری از مقالات، کنفرانس های جهانی، رسانه ها و … از اعتیاد بسیار سخن گفته شده است. متاسفانه اعتیاد یک بیماری است که بسیاری از مردم در سراسر جهان به آن گرفتار هستند. بیماری که نمی توان جلوی آن را گرفت. مسری نیست اما به راحتی میان یک اجتماع فراگیر می شود. نمی توان این موضوع را انکار کرد که، اعتیاد بحران جهانی است. اعتیاد یک بیماری فیزیولوژیکی و روانشناختی است. هم جسم و هم روح فرد معتاد دچار بیماری های مختلف می شود که در ادامه به بررسی و درمان آن می پردازیم.

اختلالات اعتیادی مرتبط با مواد مخدر

اعتیاد

عادت فرد به استفاده و استعمال هر چیزی به صورت مداوم اعتیاد تلقی می شود. اعتیاد می تواند به مواد مخدر، نوشیدن الکل یا استفاده از یک وسیله باشد. اما هر زمان نام اعتیاد به گوش می رسد، ذهن به مواد مخدر کشیده می شود که البته منشاء بسیاری از بیماری های روانشناختی، اعتیاد به مواد مخدر است.

اعتیاد بیماری فیزیولوژیکی، رفتاری و شناختی است که فرد را در گیر خود می کند. فرد معتاد از مشکلات خود با خبر است اما هیچ تلاشی برای ترک مواد نمی کند. این بیماری عود کننده فرد و اطرافیانش را تحت تاثیر قرار می دهد. به همین دلیل برای ترک اعتیاد و درمان این بیماری تنها راه ممکن برای ابتدای راه، مراجعه به یک روانپزشک است. چرا که فرد معتاد، خود باید به این نتیجه برسد که استفاده از ماده مخدر را ترک کند. در صورت زور و اجبار به ترک، وسوسه ی برگشت به سمت ماده چند برابر خواهد شد.

علائم شناختی، رفتاری و فیزیولوژیکی نشانگر استفاده مداوم از یک ماده با وجود مشکلات قابل توجه مربوط به ماده است. شیوع اعتیاد در مردان بیشتر از زنان می باشد. الکل و نیکوتین رایج ترین موادی هستند که توسط افراد مورد استفاده قرار می گیرند.

عیب شناسی و معیار های DSM-5

  • اختلال در مصرف مواد که با الگوی مشکل ساز استفاده از مواد مخدر یا اختلال پریشانی بروز می کند باید حداقل طی دو دوره 12 ماهه دو مورد از موارد زیر در فرد نشان داده می شود:
  • استفاده از مواد هر روز بیشتر می شود.
  • تلاش ناموفق برای کاهش استفاده
  • مدت زمان قابل توجهی برای به دست آوردن و استفاده صرف شود
  • عدم انجام تعهدات و وظایف در محل کار ، مدرسه یا خانه
  • استفاده مداوم علیرغم مشکلات اجتماعی یا بین فردی به دلیل مصرف مواد
  • کاهش فعالیتهای اجتماعی، شغلی یا تفریحی به دلیل مصرف مواد
  • استفاده در مواقع خطرناک (به عنوان مثال رانندگی اتومبیل)
  • ادامه استفاده علیرغم مشکل جسمی یا روانی و عواقب آن (به عنوان مثال؛ نوشیدن الکل با وجود بدتر شدن مشکلات کبدی)

در DSM-5 اختلالات اعتیادی و مرتبط با مواد، به سوء مصرف مواد Substance Abuse و وابستگی به مواد Substance Dependence تقسیم بندی می شود. سوء مصرف مواد یعنی استفاده از مواد با توجه به اثرات نامطلوب آن و وابستگی به مواد به معنای ادامه مصرف مواد با آگاهی به پیامد های منفی ناشی از آن می باشد. در کل می توان گفت سوء مصرف مواد و وابستگی به مواد مخدر به یک معنا می باشد. به همین دلیل این دو قسمت بندی به یک بخش کلی یعنی اختلالات اعتیادی و مرتبط با مواد تغییر کردند. در اصل اعتیاد به معنای اختلال روانی می باشد.

برای دریافت مشاوره  و درمان مشکلات خود توسط دکتر فرامرز ذاکری متخصص اعصاب و روان و روانپزشک   می توانید با شماره های 22260067 – 22725506 تماس بگیرید .

 و همچنین با دنبال کردن آدرس اینستاگرام دکتر فرامرز ذاکری از آخرین مقالات و مطالب سایت ایشان باخبر شوید.

علائم روان شناختی

  • علائم خلقی در بین مبتلایان به اختلالات مصرف مواد شایع است.
  • علائم روانپریشی ممکن است با برخی از مواد بروز کند.
  • اختلالات شخصیتی و بیماریهای روانی (به عنوان مثال؛ افسردگی اساسی ، اختلالات اضطرابی) در بین مبتلایان به اختلالات مصرف مواد شایع است.
  • تصمیم گیری در مورد اینکه علائم روانپزشکی اولیه ناشی از مواد هستند، اغلب چالش برانگیز است.
  • ترک مواد : ایجاد سندرم خاص مواد به دلیل قطع (یا کاهش) مصرف مواد که سنگین و طولانی مدت بوده است.
  • قدرت تحمل: نیاز به مقادیر مواد برای رسیدن به اثر مطلوب یا اثر کاهش یافته در صورت استفاده از همان مقدار مواد

اعتیاد شدید و ترک آن

در افرادی که اعتیاد شدید دارند معمولا مشکلاتی در تشخیص و درمان به وجود می آید. در این افراد معمولا سوء استفاده از چندین نوع مواد مخدر به طور همزمان صورت می گیرد. به همین دلیل ارائه درمان بالینی معمولا گیج کننده خواهد بود. علائم اعتیاد شدید ممکن است غیر عادی باشند. در این مواقع قبل از ترک مواد حتما باید به یک روانپزشک خوب و مجرب مراجعه نمود. زیرا درمان های دارویی در ابتدا ممکن است اثرات منفی داشته باشند.

آزمایش مستقیم برای استفاده از مواد

مصرف الکل:

  • فقط برای چند ساعت اثر آن در بدن باقی می ماند و قابل تشخیص است.
  • آزمایش Breathalyzer ، معمولاً توسط نیروی انتظامی استفاده می شود.
  • آزمایش خون / ادرار دقیق تر است.

کوکائین:

  • آزمایش ادرار نشان دهنده مصرف است ( حتی بعد از گذشت 2 الی 4 روز از مصرف کوکائین)

آمفتامین:

  • آزمایش ادرار برای 1الی 3 روز مثبت است.
  • بیشتر آزمایش ها از حساسیت یا ویژگی کافی برخوردار نیستند.

فنسیکلیدین ((Phencyclidine (PCP):

  • آزمایش ادرار برای 4 الی7 روز مثبت است.
  • کراتین فسفوکیناز C reatine phosphokinase (CPK)و آسپارتات آمینوترانسفراز aspartate aminotransferase (AST) اغلب افزایش می یابد.

داروهای خواب آور و آرام بخش

در آزمایش ادرار و خون برای مقادیر متغیر زمان مثبت است.

باربیتوراتها:

  • عمل کوتاه مدت (پنتوباربیتال): 24 ساعت
  • طولانی مدت (فنوباربیتال): 3 هفته

بنزودیازپین ها:

  • کوتاه مدت (به عنوان مثال ، لورازپام): حداکثر 5 روز
  • طولانی مدت (دیازپام): حداکثر 30 روز
ترک اعتیاد به انواع مواد مخدر توسط نظرات یک روانکاو خوب در تهران می تواند در درمان و ترک اعتیاد به شما کمک کند.  دکتر فرامرز ذاکری متخصص و روانپزشک خوب و با تجربه در تهران راهکارهای مختلفی در این زمینه دارد. برای مشاوره غیر حضوری با ایشان می توانید با شماره 09128227165 تماس بگیرید.

مواد مخدر

  • بسته به میزان مصرف مواد افیونی، آزمایش ادرار برای 1الی 3 روز مثبت باقی می ماند.
  • متادون و اکسیکودون باید به صورت جداگانه آزمایش شوند.

تشخیص ادرار ماری جوانا:

یکبار مصرف: تا حدود 3 روز آزمایش مثبت است. (در کاربران سنگین تا 4 هفته)

درمان اختلالات اعتیادی و مرتبط با مواد:

  • مشاوره رفتاری باید بخشی از هرگونه درمان اختلال در مصرف مواد باشد.
  • درمانهای روانشناختی مؤثر هستند و شامل مداخله انگیزشی MI ، درمان شناختی-رفتاری CBT، مدیریت احتمالی و درمان فردی و گروهی است.
  • گروه های دوازده مرحله ای مانند الکل ها و مواد مخدر Alcoholics Anonymous (AA) and Narcotics Anonymous (NA) نیز باید به عنوان بخشی از درمان تشویقی استفاده شوند.
  • دارو درمانی برای برخی از داروهایی که سوء مصرف می شوند، در دسترس است.

جهت کسب اطلاعات بیشتر درباره بهترین روانپزشک در تهران می توانید به لینک مربوطه مراجعه نمایید.

درمان وسواس با دستگاه rTMS – دکتر فرامرز ذاکری

درمان-وسواس-با دستگاه-rTMS

درمان وسواس با  دستگاه rTMS

TMS یا تحریک مغناطیسی فرا جمجمه ای مغز،توجه بسزایی را به عنوان یک درمان موثرغیر تهاجمی به منظور کاستن علائم وسواس کسب کرده است.

اگرچه TMS حدود 30 سال پیش به عنوان روشی در درمان افسردگی اساسی بکار می رفت ، امروزه برای درمان بسیاری از بیماری های روانی بکار می رود.

در حقیقت مطالعات نشان داده که TMS  دوتا سه برابر موثرتر از دارو درمانی در بیماران وسواس است.در واقع می توان گفت که TMS می تواند مناطق خاصی از مغز را که تحت تاثیر وسواس قرار دارند را هدف گیری کند. در بیماران وسواسی (OCD)  معمولا بخش هایی از مغز که بیش از اندازه فعال هستند و TMS می تواند این مناطق را تنظیم نموده و برخی از علائم این بیماری را کاهش دهد در حالی که دارو نمی تواند آن مناطق خاص را هدف قرار دهد.

یک فرد مبتلا به OCD ممکن است نگران آلوده شدن به میکروب و بیمار شدن بعد از تماس با دستگیره در باشد. برای کاهش این ترس و نگرانی، فرد مبتلا به OCD ممکن است مجبور باشد چندین بار دست خود را بشوید، مبتلایان به OCD نمی توانند دست از این کار بردارند حتی در شرایطی که زندگی آنها به شدت مختل شود.

علائم OCD می تواند در هر فرد متفاوت باشد، در حالی که ممکن است یک بیمار دچار ترس شدید از آلودگی باشد ولی شخص دیگر وسواس وذهبی و معنوی داشته باشد، این افراد ممکن است برای رفع اضطراب خود،اجبارا دعا کنند. TMS می تواند به کاهش علائم OCD با حداقل روش درمانی موثربا تکنیسین مجرب و آگاه  TMS می توانید اطلاعات خود را در زمبنه روانپزشک خوب در تهران برای انجام این خدمات بیشتر کنید.

برای دریافت مشاوره  و درمان مشکلات  وسواس و افسردگی اساسی خود با استفاده از دستگاه TMS توسط دکتر فرامرز ذاکری متخصص اعصاب و روان و روانپزشک   می توانید با شماره های 22260067 – 22725506  و09128227165 تماس بگیرید .

چگونه TMS علائمOCD  را کاهش می دهد؟

TMS یک درمان غیر تهاجمی و غیر دارویی می باشد که اغلب برای درمان افسردگی استفاده می شود همچنین افراد مضطرب نیز می توانند از این درمان سود ببرند.

FDA درمان وسواس با TMS را تایید کرده است، اگر شما وسواس دارید نواحی مشخصی از مغز شما، بیش از حد فعال است که با وسواس سطح ارتباطات و فعالیت در چند منطقه مغز شما، بیش از حد فعال است و با وسواس سطح ارتباطات و فعالیت در چند منطقه مغز بیشتر می شود، که همین باعث افزایش اضطراب می شود که اضطراب شما سخت تر کنترل شود.

تاثیر TMS بر OCD ثابت شده است، این روش درمانی حتی به  افرادی که به درمان های استانداردOCD پاسخگو نبودند نیز می تواند موثر باشد. برای درمان OCD، پروتکل درمانی شامل30 جلسه TMS در طول 6 هفته می باشد.

در جلسه درمانی TMS، پالس های مغناطیسی که به مغز وارد می شود، بدون درد می باشد و این درمان عوارض بسیار ناچیزی دارد. بعضی افراد سردردهای ملایمی را در ناحیه تحت درمان قرار گرفته، تجربه می کنند اما معمولا بعد از پایان جلسه درمانی این ناراحتی برطرف می شود.

برای دریافت مشاوره  و درمان مشکلات خود توسط دکتر فرامرز ذاکری متخصص اعصاب و روان و روانپزشک   می توانید با شماره های 22260067 – 22725506 تماس بگیرید .

 و همچنین با دنبال کردن آدرس اینستاگرام دکتر فرامرز ذاکری از آخرین مقالات و مطالب سایت ایشان باخبر شوید.

آیا TMS می تواند OCD(وسواس) را درمان کند؟

TMS می تواند علائم وسواسی شما را کاهش دهد و کیفیت زندگی شما را بهبود ببخشد. با درمان TMS، مدیریت وسواس برای شما آسانتر خواهدبود،ممکن است متوجه شوید که علائم وسواس شما به طور کامل از بین می رود.

اثرات موثر TMS

پاسخ شمابه TMS   (تحریک مغناطیسی فرا جمجمه مغز) به عنوان یک بیمار وسواس، ممکن است به شدت علائم OCD شما و اینکه چه مدت درگیر این بیماری قرار گرفته اید بستگی داشنه باشد.

اکثر افراد در طی دو هفته اول شاهد تغییراتی هستند،برای برخی نز ممکن است کمی طول بکشدو برای برخی دیگر تغییرات ممکن است کمی زود تر اتفاق بیفتد. هنگامی که مدت طولانی با وسواس زندگی کرده اید تشخیص برخی از تغییرات به ویژه هنگامی که به تدریج اتفاق می افتد، دشوار می باشد.

شاید متوجه شوید که افکار مزاحم کمتری دارید و آن افکار برای شما کمتر ناراحت کننده است یا ممکن است توجه داشته باشید که تمایل شما بر رفتار اجباری کم شده و دیگر به شدت گذشته نیست. داشتن وسواس منجر به این حس در شما می شود که زندگی شما خارج از کنترل شماست.وقتی با وسواس زندگی می کنید ممکن است احساس کنید که در پس زمینه هستید در حالی که اختلال وسواس فکری به خودی خود در پشت فرمان است. وسواس مانع از انجام کارهایی می شود که می خواهید انجام دهید .

TMS می تواند به شما در تغییر همه اینها کمک کند با TMS می توانید کنترل سلامت روان خود را دوباره بدست آوربگیرید و وسواس را در پس زمینه زندگس خود قرار دهید، جایی که متعلف به آن است، و سپس خود فرمان و سکان زندگی را به دست گرفته و به حرکت در آیید.

اگر شما ساکن تهران هستید می توانید جهت بررسی ها و شناخت بیشتر درباره بهترین روانکاو در تهران و ویژگیهای نشان دهنده یک روانپزشک خوب در تهران همینجا کلیک کنید.

همه چیز درمورد اختلالات جنسی

اختلالات جنسی

اختلال جنسی چیست؟ چه علائمی دارد؟ چگونه تشخیص دهیم که دچار اختلال جنسی شده ایم؟ علل بروز اختلالات جنسی کدامند؟برای پیشگیری یا درمان اختلال جنسی چکارکنیم؟

ما در این مقاله سعی داریم اختلالات جنسی و راههای درمانی آن را مورد بررسی قرار دهیم. با ما همراه باشید.

اختلال جنسی چیست؟

اختلالاتی که سیکل واکنش های جنسی را تحت تاثیر خود قرار می دهد و فرد را دچار مشکل می نمایدرا اختلالات جنسی می گویند،بروز این اختلال موجب نارضایتی فرد و شریک جنسی او و حتی فروپاشی بسیاری از زندگی ها و روابط عاشقانه نیز می گردد.

اختلالات جنسی

اختلالات جنسی

مراحل سیکل جنسی سالم

سیکل جنسی هر فرد شامل مراحلی چون تمایل به برقراری رابطه، تحریک شدن،هیجان،برقراری رابطه جنسی و در نهایت به ارگاسم رسیدن، ارضا شدن می باشد.

طبق تحقیقات به عمل آمده و انجام تست های مربوط به مسائل جنسی مشخص شد که درصد قابل توجهی از افراد دچار اختلالات جنسی هستند، این عارضه شایع جنسی در 31% زنان و 44% درصد مردان وجود دارد، اما متاسفانه مشکل بزرگتری که وجود دارد این است که افراد از بازگو کردن مشکلات جنسی خود واقدام به درمان ان اجتناب می کنند.

هر چند تحقیقات نشان می‌دهد که اختلال جنسی عارضه شایعی است (43 درصد از زنان و 31 درصد از مردان درجاتی از مشکلات جنسی را گزارش داده‌اند)، روش های موثر درمانی زیادی برای درمان این قبیل مشکلات وجود دارد، در حالی که افراد زیادی وجود دارند که  از در میان گذاشتن مشکلات جنسی خود با شریک جنسی ویا مراجعه به  پزشک متخصص جهت شفاف سازی موضوع و درمان آن اجتناب می کنند.

اختلال جنسی در چه سنی اتفاق می افتد؟

میلیون ها زوج در دنیا درگیر مشکلات و مسائل جنسی هستند، اختلال جنسی عارضه ای است که در هر رنج سنی ممکن است فرد را تحت تاثیر خود قرار دهد اما بطور کلی  در افرادی که دارای سن 40 سال به بالا هستند بیشتر مشاهده می شود.

اختلالات شایع جنسی زوجین به چهار گروه تقسیم می شوند:

  • کاهش میل جنسی
  • اختلالات نعوض
  • زود ارضایی
  • اعتیاد جنسی

اختلالات جنسی مردان

  • اختلال در نعوظ
  • اختلال در ارگاسم یا انزال
  • نعوظ مانا یا نعوظ دردناک

اختلالات جنسی زنان

  • درد در هنگام دخول
  • عدم علاقه وتمایل به برقراری رابطه جنسی
  • خشک بودن واژن در برقراری رابطه جنسی و هنگام دخول
  • اختلال در به ارگاسم رسیدن
  • داشتن افکار منفی حین رابطه جنسی

برای تعیین وقت قبلی و مشاوره با دکتر فرامرز ذاکری متخصص اعصاب و روان و روانپزشک با شماره های 22260067 – 22725506 تماس بگیریدو به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید.

درمان اختلالات جنسی

  • مشاوره جنسی و رفتار درمانی

زمانی که به یک متخصص ،روانشناس و روانپزشک خوب جنسی مراجعه می کنید و مشکل جنسی خود را بازگو می نمایید پزشک متخصص با ارائه راهکارها و تکنیک های موثر و دادن رژیم غذایی مناسب به درمان اختلال جنسی شما می پردازد.

  • دارو درمانی

یکی از دلایلی که در بروز اختلالات جنسی تاثیر دارد، مصرف داروهای خاصی مانند داروهای هورمونی یا داروهای ضد افسردگی می باشد. که تغییر این داروها ممکن است در درمان این اختلال کمک نماید.

  • روان درمانی

ممکن است در گذشته فرد مسائل ومشکلاتی وجود داشته باشذد که تاثیر منفی در روحیه وی تاثیر گذاشته باشد که عملکرد جنسی فرد را تحت تاثیر قرار داده است.این مشکلات شامل آسیب های جنسی در گذشته،یا احساس ترس و واهمه در فرد که از گذشته تا کنون فرد را تحت تاثیر قرار داده و کنترل می نماید.

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره بهترین روانپزشک در تهران می توانید سری به لینک آبی رنگ بزنید.

سایر مقالات مرتبط

ازدواج سفید

مشکلات متداول در روابط زناشویی

مشاوره زناشویی

مشاوره خانواده

از نشانه تا درمان اختلال خوابگردی

از نشانه تا درمان اختلال خوابگردی

تصور اینکه شخصی جلوی چشم شما از خواب بیدار شود و شروع به راه رفتن کند در صورتی که نه صدای شما را می شنود و نه به شما واکنشی نشان می دهد می توان بسیار وحشت آور باشد. شاید این جملات بیشتر شما را به یاد فیلم هایی با ژانر وحشت بیندازد ولی در دنیای واقعی این اتفاقات در قالب نوعی از بیماری و اختلال شناخته شده است . بله، چیزی که شما هم اکنون در حال خواندن آن هستید اختلال خواب گردی نام دارد.
در دنیای روانشناسی خوابگردی جز اختلال های خواب دسته بندی می شود. این اختلال طی حرکت سریع چشم و در بخش رم(عمیق) خواب اتفاق افتاده و فرد بعد از بیداری متوجه خوابگردی خود نبوده و چیزی از آن بیاد نمی آورد. این اختلال اغلب در مردان وجود دارد و بازه سنی آن در سنین 4 تا 8 سالگی بیشترین شیوع را دارد. دلایلی مختلفی موجب بروز این اختلال شده که از جمله آن می توان مصرف دارو های خاص، بی خوابی و بد خوابی، استرس و عدم رعایت بهداشت خواب را نام برد. در ادامه توضیحات دکتر ذاکری روانپزشک را درباره این اختلال می خوانید.

اختلال خوابگردی

اختلال خوابگردی

اختلال خواب گردی چه علائمی دارد ؟

در طی این اختلال فرد از خواب بیدار شده به طوری که ممکن است با چشمان باز راه برود، رانندگی کند، غذا بخورد، اعمال غیر ارادی مثل تخلیه ادرار و دیگر کار هایی که در طی بیداری نیز انجام می دهد را انجام دهد. افرادی که در خواب راه می‌روند، همچنین ممکن است نشانه‌های دیگری را نیز در هنگامِ خوابگردی یا بعد از آن نشان دهند از جمله: نشستن در تخت با چشم‌های باز ومعمولا با نگاهی بی‌روح و حالتی مبهم، گیجی بعد از بیدار شدن، فراموش کردن کارهایی که در هنگام خوابگردی انجام داده‌اند (همه یا بخشی از آن)، مشکل به سختی بیدار شدن در هنگام راه رفتن در خواب، خشونت بعد از بیدار شدن.

چطور از این اختلال جلوگیری کنیم ؟

  • شب ها زود به رختخواب بروید تا خواب کافی در طول شبانه روز داشته باشید.
  • سعی کنید ساعت مشخصی از شب را برای خوابیدن انتخاب کنید.
  • میزان استرس خود را کاهش دهید.
  • ودر ساعات پایانی شب از خوردن کافئین و قهوه و نسکافه خوردارری کنید.
  • میزان مصرف آب و مایعات در پایان شب برای کودکان را کاهش دهید.

برای تعیین وقت قبلی و مشاوره با دکتر فرامرز ذاکری متخصص اعصاب و روان و روانپزشک با شماره های 22260067 – 22725506 تماس بگیرید و به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید.

آیا اختلال خواب ارثی است ؟

اختلال خواب در اکثر مواقع در کودکان رخ می دهد اما اگر والدین کودک، مبتلا به این اختلال باشد می توان آن را برای کودک شان با زمینه ارثی دانست.

توصیه می گردد با مراجعه به بهترین روانپزشک وروانشناس در تهران حتما مشکل خود را پیگیری نمایید تا از بروز مشکلات احتمالی جلوگیری به عمل آید.

آیا اختلال خوابگردی با دیگر اختلالات روانی کاموربید دارد ؟

همانطور که اشاره شد یکی از دلایل اختلال خواب استرس می باشد در نتیجه این اختلال می تواند با اختلالات اضطرابی همایندی داشته باشد. اما شاید بیشترین همایندی آن با اختلال افسردگی باشد، چرا که با مصرف دارو های ضد افسردگی میزان بروز این اختلال بیشتر خواهد شد.

درمان اختلال خوابگردی

این اختلال درمان دارویی خاصی ندارد و با افزایش سن از میزان آن کاسته شده ولی در مواردی هم می توان برای کنترل این اختلال از دارو نیز استفاده کرد.

اگر شما نیز از اختلالات و مشکلات خوابگردی خود یا اطرافیانتان رنج می برید و به دنبال یک روانپزشک خوب در تهران  در تهران می گردید می توانید از لینک مربوطه کمک بگیرید.

ﻓﻠﻮﮐﺴﺘﯿﻦ (fluoxetine)چیست؟

ﻓﻠﻮﮐﺴﺘﯿﻦ (fluoxetine)چیست؟

دﮐﺘﺮ ﻓﺮاﻣﺮز ذاﮐﺮی رواﻧﭙﺰﺷﮏ و رواﻧﮑﺎو در ﺗﻬﺮان اﻇﻬﺎر ﻣﯽ دارﻧﺪ ﯾﮑﯽ از ﭘﺮﮐﺎرﺑﺮد ﺗﺮﯾﻦ داروی ﻗﺮن اﺧﯿﺮدر ﺟﻬﺎن و اﯾﺮان  ﮐﭙﺴﻮل ﻓﻠﻮﮐﺴﺘﯿﻦ ﯾﺎ ﻫﻤﺎن ﭘﺮوزاک می ﺒﺎﺷﺪ ﺧﺎﺻﯿﺖ ﺑﯽ اﺷﺘﻬﺎﯾﯽ آن ﺑﺎﻋﺚ ﺷﺪه ﺧﯿﻞ ﻋﻈﯿﻤﯽ از ﺧﺎنم ها ﺑﺮای ﻻﻏﺮ ﺷﺪن ﻓﻠﻮﮐﺴﺘﯿﻦ را ﻣﺼﺮف کنند و از طرفی خاصیت انرژی بخشی و عدم خواب آلودگی آن باعث شده خیلی از بیماران افسرده و مضطرب به راحتی مایل به مصرف آن باشند، فلوکستین از داروهای ضد افسردگی که ماده ای به نام سروتین را در مغز بیماران افسرده را افزایش می دهد و در درمان بیماری هایی چون افسردگی ماژور ، افسردگی پس از زایمان، افسردگی فصلی، اختلال پانیک، و اختلال وسواس جبری و فکری ، و پرخوری عصبی کاربرد دارد و فلوکستین همانند داروهای دیگر ضد افسردگی مثل سیتالوپرام،پاروکسین، سرترالین می تواند خلق و روحیه بیمار افسرده را افزایش دهد و افسردگی را درمان نماید.

ﻓﻠﻮﮐﺴﺘﯿﻦ چیست؟

ﻓﻠﻮﮐﺴﺘﯿﻦ چیست؟

عوارض فلوکستین

در مورد عوارض قلوکستین دکتر فرامرز ذاکری روانپزشک و عضو انجمن روان پزشکان ایران اظهار می دارند که فلوکستین همانند داروهلی دیگر ضد افسردگی مثل سیتالوپرام و سرترالین و پاروکستین یکسری عوارض گذرا و طولانی مدت دارد:

  • عوارض گذرا مثل خمیازه کشیدن در طول روز، تهوع و سرگیجه، سردرد، بی اشتهایی درد معده
  • عوارض طلانی مدت مثل کاهش میل جنسی، عدم ارگاسم در زنان کی از عوارض مهم فلوکستین که خیلی از همکاران محترم روانپزشک و متخصص مغز واعصاب دقت نمی کنند تاثیر آن روی کبد است ،فلوکستین همانند خیلی از داروهای دیگر ضد افسردگی مثل سیتالوپرام و سرترالین و پاروکستین در کبد متابولیز می شود و به طبع آن، روی آنزیم های کبدی تثیر زیادی دارد و با مهار کردن آنزیم های کبدی سطح بعضی از داروها را در خون افزایش می دهد و یک روانپزشک و متخصص مغز واعصاب باید به آن توجه کند.

برای تعیین وقت قبلی و مشاوره با دکتر فرامرز ذاکری متخصص اعصاب و روان و روانپزشک با شماره های 22260067 – 22725506 تماس بگیرید و به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید.

نحوه مصرف فلوکستین

فلوکستین در ایران بصورت کپسول های 10 و20 میلی گرم برای بزرگسالان و شربت برای کودکان در داروخانه ها موجود می باشد و همچنن با نام پروزاک(prozac)  هم هست، چون فلوکستین روی معده اثر دارد بهتر است جهت جلوگیری از تهوع و استفراغ و درد معده بعد از غذا خورده شود و همچنین به علت اثز بی خوابی و جلوگیریز از کابوس های شانه دکتر فرامرز ذاکری روانپزشک وروانکاو در تهران توصیه می کنند که بیماران افسرده فلوکستین را در ط روز و خصوصا بعد از صبحان میل بفرمایند.

درمان فلوکستین

روانپزشکان و متخصصین مغز واعصاب فلوکستین را برای درمان اختلالات زیر بکار می برند:

  • اختلالات افسردگی اساسی
  • اختلالات افسردگی پس از زایمان
  • اختلال افسزدگی فصلی
  • سندروم پیش از قاعدگی
  • اختلال وسواس فکری و عملی
  • اختلال اضطراب جدایی کودکان
  • اختلال افسردگی در کودکان
  • اختلال استرس و اضطراب
  • اختلال پرخوری عصبی
  • اختلال فوبیا

با توجه  به کاربرد فلوکستین در درمان خیلی از اختلالات روانپزشکی، این متخصصین مغز و اعصاب و روان هستند که تشخیص می دهند فلوکستین را کجا و به چه صورتی بکار ببرند پس مردم نباید خود سرانه و بدون نظر روانپزشک مصرف کنند چه بسا دچار عوارض جانبی فلوکستین بشوند.

با تشکر از گروه سایت دﮐﺘﺮ ﻓﺮاﻣﺮز ذاﮐﺮی رواﻧﭙﺰﺷﮏ و رواﻧﮑﺎو 

روانشناسی تربیت کودک


روانشناسی تربیت کودک

دنیایی که در آن کودکان ما در حال گذراندن کودکی خود درآن هستند با دنیایی که ما والدین کودکی خود را درآن گذراندیم دو دنیای متفاوت است شاید بتوان صرفا برای تمایز دنیای قبلی را سنتی و این دنیا را مدرن نامید بسیاری از مقاهیم در این دو دنیا تغییر کرده اند، دوتا از عمده مفاهیمی که تغییر کرده است مفهوم آموزش و تربیت است، شاید نیاز به آموزش در این حد و اندازه در گذشته نسبت به امروز چندان احساس نمی شد ولی واقعیت دنیای مدرن این است مکه به دلیل تعدد و گوناگونی پدیده ها و همچنین ارتباطات گسترده و حضورکامپیوتر،اینترنت ، موبایل وماهواره اطلاعات کودکان افزایش یافته و نیاز به آموزش و تعلیم آن هم به روش های نوین و علمی به شدت احساس می شود و ما بدون گذراندن دوره های یادگیری لازم یا عملا قادر به ادامه زندگی نخواهیم بود یا شدیدن دچار مشکل خواهیم شد.

روانشناسی تربیت کودک

روانشناسی تربیت کودک

تربیت صحیح کودکان

کودکان نیاز به تنبیه شدن ندارند آنها را مجبور نکنید به آنها دستور ندهید کنترلشان نکنید کودکان خود را چک نکنید. نیاز کودکان ، کمک شما برای رشد آنها می باشد فراموش نکنید که شما رئیس آنها نیستید رئیس بودن با والدین بودن بسیار متفاوت است.

یک والدین خوب بدون دستور دادن باید همه چیز را به کودک خود نشان دهد و توضیح دهد و درباره مواردی که رخ می دهد به طور صریح حرف بزند و با راهنمایی ها و پیشنهادات خود در کنار کودک خود قرار بگیرید نه در مقابل آنها، چرا که همراهی کردن فرزند درمواقع بروز اشتباه از آنها بسیار موثر تر از تنبیه کردن آنها می باشد.

یکی دیگر از اشتباهات والدین مقایسه کردن فرزندانشان با دیگر فرزندان می باشد به خاطر بسپارید که هر کودکی در جایگاه خود خاص است. پس بهتر است به آنها کمک کنید تا بالهایشان را باز کنند و بدون شرط به فرزندان خود ابراز علاقه نمایید، نه برای موفقیت هایشان بلکه برای آنچه که واقعا هستند.

برای تعیین وقت قبلی و مشاوره با دکتر فرامرز ذاکری متخصص اعصاب و روان و روانپزشک با شماره های 22260067 – 22725506 تماس بگیرید و به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید.

 

کودکان بازتاب رفتارهای شما هستند

کودکان هر آنچه را که می بینند تکرار می کنند به همین دلیل لازم است قبل از تربیت کودکان خود ابتدا رفتارهای خود را اصلاح نمایید.

اگر شما در زمان عصبانیت و مشاجرات خود عادت به پرخاشگری دارید و یا لوازم جلوی دست خود را پرتاب می کنید مشاهده خواهید کرد که کودکان شما نیز درموقعیت های مشابه همان رفتارها را تکرار خواهند کرد،پس شما آینه کودکان خود هستید و هر آنچه که کودکانتان انجام می دهد فقط بازتابی از رفتارهای شما می باشد. شما می توانید برای کمک گرفتن و مشاوره در این زمینه به یک روانپزشک و روانشناس خوب در تهران مراجعه نمایید.

شما عزیزان می توانید برای اطلاع از بهترین مشاوره و روانپزشک در شمال تهران بر روی لینک مربوطه  کلیک نمایید.

Call Now Button