شماره های تماس (021) 22 26 00 67
(021) 22 26 00 69
ساعت کاری مطب شنبه تا چهارشنبه 21:00 - 9:00
پنجشنبه 13:00 - 9:00
آدرس مطب تهران خ شریعتی،نرسیده به مترو شریعتی
ک فلسفی، ساختمان پزشکان پرشين،ط۱،و۱

بهترین روانکاو در تهران

بهترین روانکاو در تهران

روانکاوی همواره یکی از بهترین و موثر ترین درمان های جسمی و روحی بشر بوده و هست و خواهد بود، کسانی که از خدمات روان درمانی کمک می گیرند به زندگی خود کیفیت می بخشند، در حالی که نمی توان به تعداد روز های زندگی مان اضافه کنیم، اما می توانیم به آن کیفیت دهیم، طوری سالم و بدون تنش و نگرانی زندگی کرد، متاسفانه در دنیای امروز  به دلیل وجود تکنولوژی و بازار های گرم رقابتی که آرامش را از انسان ها ربوده است، اکثر مردم به یک روانکاو خوب احتیاج دارند تا با دلسوزی و مدارا، گوشی برای شنیدن و درد و دل های ما باشد. تکنولوژی آمده بود تا انسان ها را از رنج مضاعف دور کند و در خدمت بشریت قرار بگیرد اما مانند دیگر روش ها و اقدامات استفاده  از هر چیزی همانطور که مفیدفائده است و مزایا منحصر به فردی دارد، معایبی هم نیز دارد که می توان به دور شدن افراد از یکدیگر اشاره کرد. در گذشته انسان ها برای همدلی و همدردی با هم به سراغ یکدیگر می رفتند و آغوش گرمی برای هم می گشودند، اما امروزه فقط ازراه دور با کمی صحبت یا نوشتن ابراز همدردی و همدلی به جا می آورند. اینگونه است که با آماری بالا از افسردگی در جوامع امروزی رو به رو هستیم. پس یافتن یک روانپزشک خوب می تواند در نوعی دگر خوب زیستن یاری گرمان باشد.

اینک در این مقاله ما به شما نشانه های از یک روانپزشک خوب در تهران را معرفی می کنیم، تا با انتخاب اصلح بتوانید به درد های روانی خود پایان دهید.

یک روانپزشک خوب می تواند چه ویژگی های را داشته باشد؟

از نظر استاندارد های جهانی یک روانپزشک و روانکاو خوب باید این ویژگی ها را داشته باشد.

  • فردی هوشمند، کارآمد
  • دلسوز، همدل
  • با تجربه باشد در طول سال های کاری خویش بتواند از تجربیات همکاران و اساتید خود در این زمینه  استفاده کند و هم چنین برای کسب تجارب بیشتر به آنالیز کردن مراجعه کنندگان خود بپردازد.
  • گشاده رویی، خوش اخلاقی و مهربانی یک ویژگی خوب و مشترک در میان پزشکان است.
  • پایبندی به اخلاق حرفه ایی و سوگند نامه پزشکی
  • داشتن مجوز از سازمان نظام پزشکی، یکی از اصلی ترین ویژگی ها است که در هنگام ورود به مطب یا کلینیک روان درمانی باید به آن توجه کرد.
  • داشتن روحیه و انرژی مضائف برای مواجه با کیس های حاد
  • سوابق بالای پژوهشی در زمینه روان درمانی و شناخت شناسی
  • بهره گیری از دانش و آگاهی های به روز جهانی
  • مهارت نه و نمی دانم گفتن، خیلی کم پیدا می شود که پزشکی در مقابل بیمار به جهل خود اعتراف کند، اما همین امر می تواند کم ک شایانی به بیماران بکند، اگر روانپزشکی جواب سوالی را ندانست، مراجعه کننده را  با ارائه پاسخ های دیگر گمراه نکند و به راحتی بتواند نه بگوید.
  • یک روانپزشک خوب باید بتواند ارتباط خوبی بین خود و فرد مراجعه کننده بر قرار کند.
  • داشتن مهارت پیش برد مباحث به سمتی بتوان به فرد کمک بیشتری بکند.
  • از بروز احساست شخصی در تصمیم گیری های پزشکی خودداری کند.
  • راهکار و شیوه درمانی هر کسی را مختص به همان فرد انجام دهد، زیرا انسان ها در تمام خصیصه ها با یکدیگر متفاوت خلق شده اند، شاید از نظر فیزیکی به هم جنس و هم نوع خود شباهت داشته باشند اما مغز و روان کاملاٌ منحصر به فردی دارند.
  • حفظ اسرار مراجعه کنندگان از مهم ترین خصیصه های روانپزشک خوب است.

کی به روانپزشک مراجعه کنیم، کی به روانشناس؟

سوالی است که می تواند در ذهن بسیاری از افراد نقش بسته باشد برای انتخاب مراجعه به هر کدام باید مطالعات فراوانی داشت تا فهم این که کدام در خور درمان شرایط انسان است.

در برخی از موارد مشاهده شده است که فردی که کاندیدا مراجعه به روانپزشک و دریافت درمان های دارویی را دارد به اشتباه و از روی عدم آگاهی به رواشناس مراجعه کرده است، که باعث اتلاف وقت و هزینه شده است.

البته که مراجعه به روانپزشک در سال های پیش با قبحی همراه بوده و افراد از مراجعه و درمان خودداری می کردند یا رفتن به مطب روانپزشک به یکی از راز های شخصی شان بدل شده بود، خداروشاکریم با رشد آگاهی های عمومی در سطح جامعه خود مواجه ایم و قبح این موضوع برداشته شده  هر کسی به راحتی و بی دغدغه می تواند به روانپزشک مراجعه کرده و درمان شود.

ابتدا باید دریافت وظایف و کارکرد های یک روانشناس با یک روانپزشک متفاوت است و سپس متناسب با وضعیت روحی به یکی از آن ها مراجعه کرد.

روانشناس فردی است که می تواند مشکلات فردی را بشناسد و با کمک فرد راه حل های برای آن ها پیدا کند و از حجم بار های روانی آن ها بکاهد. اما روانپزشک که با بحث و صحبت به مرحله شناخت مشکلات رسیده است راه کار های درمانی با یک عامل بیرونی را معرفی می کند که روند بهبودی افراد را تسریع می بخشد. بدیهی است که راه کار درمانی مانند مصرف قرص می تواند نتیجه دهی سریع و مطلوبی نسبت به حل تعارضات درونی و تمرین های فردی داشته باشد.

برای دریافت مشاوره  و درمان مشکلات خود توسط دکتر فرامرز ذاکری متخصص اعصاب و روان و روانپزشک   می توانید با شماره های 22260067 – 22725506 تماس بگیرید .

 و همچنین با دنبال کردن آدرس اینستاگرام دکتر فرامرز ذاکری از آخرین مقالات و مطالب سایت ایشان باخبر شوید.

روانپزشک خوب

بهترین روانپزشک در تهران چه کسی می باشد؟

درمان اختلالات روانپزشکی توسط چه کسی صورت می گیرد؟

ما در این مقاله سعی نموده ایم که به پاسخ پرسش های مطرح شده کاربران به صورت جامع و مفصل بپردازیم. جهت کسب اطلاعات لازم پیرامون روانپزشک خوب و دکتر روانپزشک خوب درتهران بهتر است که این متن را تا انتها مطالعه نمایید. پس ما را با ادامه مطلب همراهی بفرمایید.

روانپزشک خوب

روانپزشک خوب کیست؟

افراد زیادی که دارای اختلالات روانی هستند در پی یک پزشک و یا دکتری هستند که بیماری آنان را درمان کنند، به همین خاطر وقتی به مطب روانپزشک مراجعه می کنند سوالات بی شماری ذهن آنان رادرگیر می کند که آیا این روانپزشکی که به او مراجعه کرده اند خوب است یا خیر؟ آیا بعدها تماس تلنفی آنان را پاسخ خواهد داد؟ و دیگر سوالات مشابه آن…

یکی از ویژگی هایی که یک روانپزشک خوب باید داشته باشد این است که باید در خصوص روابط و ملاقات با درمانگر وظیفه شناس باشد و صحبت های بیمار را هیچ کجا انتشار ندهد. از این رو است که خانواده ها در پی روانپزشک خوبی هستند که در این خصوص سوگند یاد کرده باشد.

ویژگی بارز بهترین روانپزشک برقراری و سازگاری با بیمار می باشد، به گونه ای  که باید تعداد جلسات، مشاوره و درمان، تخصص کافی، هزینه مطلوب مشاوره، شهرت کافی برای بیمار مهیا شود.

رفتار عمومی یک روانپزشک خوب چگونه باید باشد؟

روانپزشک باید متعهد و وظیفه شناس به کارش باشد.

هرچقدر گرم و صمیمی با بیمار برخورد کند این فضا برای بیمار مهیا می شود که بتواند به راحتی با پزشک خود دل و درد کند و حرف های ناگفته را بزند.

روانپزشک باید فردی روشنفکر و منطقی و بهترین درمان را برای بیمار به کار گیرد.

در حرفه ای خود سبک جدید درمانی را پیاده سازی نماید.

به خانواده بیمار احترام واقعی را احساس نشان دهد.

متخصصی باشد که به راحتی نظریه های عملی را پیاده سازی کند.

مطالعات فراوانی داشته باشد و از آخرین تحولات موجود در مورد روانپزشکی مطلع باشد.

باید در موارد اضطراری در دسترس باشد.

دلسوز و توانایی بالایی در حل مسائل پیش آمده داشته باشد.

شایان ذکر است در مواردی که بیمار یا یکی از اعضای مراجعه کننده، عصبی می شوند و یا حتی اقدام به پرخاشگری می نمایند باید این توانایی را داشته باشد تا بدون عصبانی شدن، کار خود را قاطعانه ادامه دهد و کنترل نماید.

وظایف و مسئولیت های بهترین روانپزشک چگونه باید باشد؟

در ابتدا باید به بررسی حالات ذهنی و جسمانی بیمار جهت تعیین اختلالات و ناهنجاری ذهنی و عقلی، رفتارهای احساسی و عاطفی بپردازد.

هرچقدر جلسات درمانی همراه با تجویز دارو بیشتری را برای بیمار مهیا نماید، در روند بهبودی موثرتر می باشد.

داشتن همکاری با دیگر پزشکان و همکاران متخصص، روانپزشک و روانشناس تا پایان دوره بهبودی کمک می کند بیمار زودتر بهبودی را کسب کند.

مطالعه و بررسی سوابق و CV  روانپزشک یا بهترین روانکاو، انجام تست های گوناگون جهت تشخیص و درمان دقیق کمک شایانی می نماید.

روانپزشک با روانشناس چه تفاوت هایی دارد؟

در اغلب مواقع یکی از باورهای نادرست میان افراد جامعه این است که تخصص بین روانشناس و روانپزشک را به اشتباه یکی می دانند در حالی که از نظر آموزشی، روانپزشک در زمینه در بیماری  های روانی  آموزش می بینید و تخصص دریافت می کند. اما روانشناس بعد از اخذ مدرک دکتری به مشاوره مشغول می شود.

یکی از تفاوت های اساسی بین روانپزشک و روانشناس در این است که روانپزشک این توانایی را دارد که به تشخیص بیماری های افسردگی، اختلالات و ناهنجاری های اضطرابی و شخیصتی می پردازد. در صورتی که روانشناس به توصیف رفتار، فهم و درک رفتاری بیمار، پیش بینی، کنترل رفتار بیمار اقدام می کند.

چکیده مطلب

همانگونه که قبلا ذکر شد روانپزشک دراصطلاح، پزشکی است که تمام بیماری های روانی مانند اسکیزوفرنی، روان درمانی را تشخیص و درمان می نماید و هرچقدر درکنگره و مجامع آموزشی حضور داشته باشد از تبحر بالایی برخوردار می شود و درمان بیماری برایش راحت تر خواهد بود.

در کلان شهرهای همچون تهران که با سیلی از جمعیت و انبوهی از پزشک، یافتن بهترین روانپزشک و متخصص اعصاب و روان در تهران، کار بسیار دشواری است، زیرا نمی توان به راحتی به افراد اعتماد کرد، زیرا اصلی ترین عامل حیاتی بدن مغز است، اگر متخصص روانپزشک در تجویز نوع و دوز دارویی خطا کند می تواند به راحتی یک انسان را از زندگی ساقط کند و تمامی اندام هایبدن را تحت تاثیر قرار دهد و فاجعه ای به بار می آید ، پس باید با نهایت دقت و تلاش برای انتخاب بهترین روانکاو در تهران اقدام کرد تا از بروز هر گونه خساررات جبران ناپذیری جلوگیری کرده و جان شیرین را به خطر نیاندازید.

همچنین لازم به ذکر است که اگر شما کاربران گرامی  به دنبال بهترین روانپزشک در تهران هستید تا در زمینه مشاوره کودک و نوجوان به مطب وی مراجعه نمایید ما می توانیم با در اختیار دادن لینک های مربوطه به شما کمک کنیم تا در انتخاب روانپزشک خود معیارات صحیحی را درنظر بگیرید.

روانکاو خوب در تهران کیست؟

روانکاوی یکی از روش های درمانی است که تا حد زیادی می تواند به کاهش علائم و درمان بیماری های روانی افراد کمک کند. به جهت حساسیت فوق العاده ای که این روش درمانی دارد روانکاو باید از مهارت و تخصص بالایی در روند درمان برخوردار باشد.

بسیاری از افرادی که به تاثیرات درمانی روش روانکاوی آگاهی دارند برای درمان و بهبود برخی از مشکلات روحی شان اولین اقدامی که انجام می دهند مراجعه به یک روانکاو خوب درتهران است.

اما آیا همه روانکاوان می توانند بیماری های ما را درمان کنند؟ روانکاو خوب درتهران کیست؟ ما به چه کسی می توانیم اعتماد کنیم؟

اگر سوالات فوق برای شما هم مطرح است این مقاله را از دست ندهید زیرا که تلاش کرده ایم پاسخ این پرسش ها را در بخش های مختلفی بیاوریم.

روانکاو خوب در تهران کیست؟

روانکاو کیست؟

روانکاو، روانشناسی است که برای درمان طیف گسترده از بیماری ها و اختلالات روانی از رویکرد و تئوری های روانکاوی کمک می گیرد.

کسی که به عنوان روانکاو شناخته می شود علاوه بر این که دارای مدرک روانشناسی است آموزش های تخصصی در زمینه روانکاوی را نیز گذرانیده است. البته پشت سر گذاشتن دوره های تخصصی روانکاوی در مراکز معتبر باید انجام شود.

به طور کلی روانکاو با توجه به دانشی که در زمینه روانکاوی کسب کرده است به تشخیص و درمان بیماری های روانی افراد می پردازد.

تفاوت روانکاو با روانشناس چیست؟

روانکاو نیز یک روانشناس است اما یکی از مهم ترین تفاوت هایی که بین روانکاو و روانشناس وجود دارد این است که رویکرد یک روانکاو نسبت به مشکلات و ریشه اختلالات متفاوت است. وی با دیدگاه روانکاوانه وارد حوزه درمان می شود اما سایر روانشناسان دیدگاه ها و رویکرد های دیگر را دارند.

یک روانکاو خوب در روند درمان چه اقداماتی انجام می دهد؟

اگر ساکن شهر تهران هستید و می خواهید بدانید اقدامات بهترین روانکاو در تهران چیست به موارد زیر توجه کنید. مهم ترین اقدامات وی از این قرار است:

  • شرح حال گیری از فرد مراجعه کننده
  • یادداشت تمامی نکات مهمی که در گفتگو هایشان وجود دارد
  • بررسی تمام مسائلی که در جلسه مطرح می شود
  • بررسی زبان بدن و تحولات روحی و تجربه های هیجانی بیمار در حین گفتگو با روانکاو
  • پرسیدن سوالاتی که باعث می شود قدری نگاهش به مسائل بیمار یا مراجعه کننده بازتر شود
  • در نهایت با توجه به مسائلی که مطرح شده است گفتگو را هدایت می کند به سمتی که بتواند مساله اصلی و اساسی را ریشه یابی کند.
  • بعد از این که تشخیص های لازم روی فرد مراجعه کننده انجام شد روند درمان و گفتگوها جهت پیدا می کند تا نتیجه لازم حاصل شود.

ویژگی های روانکاو خوب در تهران

مهم ترین خصوصیاتی که می توانیم برای یک روانکاو خوب برشمریم موارد زیر است:

  • برخورداری از دانش تخصصی: بسیاری از روانکاوانی که این روزها شهرت زیادی پیدا کرده اند و فعالیت های درمانی گسترده ای را انجام می دهند در بهترین مراکز آموزشی دوره دیده اند. دانش و تخصص فراوان از مهم ترین معیارهای موفقیت روانکاو در روند درمان است.
  • مهارت در بکارگیری متد های درمانی: روانکاوان با مهارت تمام جلسات روانکاوی را مدیریت و هدایت می کنند. پیشبرد جلسات باید با مهارت انجام شود تا در نهایت بتوانیم نتیجه دهی را مشاهده کنیم.
  • ارتباط گیری صمیمانه با مراجعه کننده به منظور کاهش استرس و اضطراب: روانکاوان تلاش می کنند که بهترین روش را در اتباط گیری داشته باشند. البته روابط نباید آنقدر نزدیک و صمیمی شوند که مراجعه کننده بعد از مدتی به روانکاو خود عادت کند. زیرا که بسیاری از بیماران چنین زمینه ای را دارند و امکان دارد زمینه ساز بروز مشکلات جدی تر باشد.

نتیجه مطلب

در پایان این توصیه را به خاطر داشته باشید که روانکاوی بسیار حساس است. بنابراین در مرحله انتخاب روانکاو باید نهایت دقت را داشته باشید تا بهترین نتیجه درمانی حاصل شود.

یکی از راه های دسترسی به بهترین روانکاو در تهران این است که از افراد مختلف پرس و جو کنید. زیرا نتایج درمانی حاصل شده برای دیگران گاها معیار خوبی است برای این که به مهارت روانکاو خاصی پی ببرید.

برای مثال از کسانی که به یک روانکاو خوب مراجعه کرده اند بپرسید که کیفیت نتیجه ای که برایشان حاصل شده است در چه سطحی است. در این موارد می توانید با اعتماد روند روانکاوی را به وی بسپارید.

شما کاربران گرامی می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر درباره بهترین روانکاو در تهرانمقاله مورد نظر را مطالعه بفرمایید تا بنوانید یک روانپزشک خوب برای حل مشکلات مروبط به استرس و اضطرابی خود بیابید.

با تشکر مدیریت سایت دکتر فرامرز ذاکری متخصص اعصاب و روان و روانپزشک.​

علائم افسردگی از نظر دکتر فرامرز ذاکری

علائم افسردگی، سرماخوردگی روح

جمله حال من خوب است، اما تو باور نکن را شنیده اید؟ امروزه بسیاری از مردم حال روح شان خوب نیست. اغب ما افسردگی را همان حالت زانوی غم بغل گرفتن می دانیم. اکثر انسان ها در طول زندگی خود با بحران هایی رو به می شوند که ممکن است برای مدت طولانی تمامی ابعاد زندگی شان را تحت الشعاع قرار دهد. از یک کشمکش ساده گرفته تا از دست دادن فردی نزدیک می تواند نشانه ظهور افسردگی باشد.

افسردگی یکی از بیماری های شایع روانی است. این اختلال روانی که با نام ” سرماخوردگی روح ” به شهرت رسیده، دست کم 350 میلیون نفر از مردم جهان را درگیر کرده است.

اما آیا این اختلال تنها به دلیل خلق پایین اجاد می شود؟ آیا تنها با داشتن چند علامت می توان برچست اختلال افسردگی را به افراد زد؟ قطعا خیر

با وجود اینکه اختلال افسردگی بسیار شایع است، اما صرفت داشتن چند علامت نمی تواند فرد را در زمره افرادی قرار دهد که دارای نشانه های بالینی افسردگی هستند.

اگر می خواهید علائم این اختلال را بیشتر بشناسید توضیحات دکتر فرامرز ذاکری روانپزشک و روانکاو در خصوص علائم افسردگی  در این مقاله  را از دست ندهید:

دلایل افسردگی

قبل از پرداختن به علائم و نشانه های افسردگی بهتر است بدانید این اختلال از کجا سرچشمه می گیرد. واقعیت این است که نمی توان دلیل مشخصی را برای این اختلال در نظر گرفت، لذا دلایل متعددی می تواند موجب ظهور این اختلال شوند. حتی در برخی مراجعین علائم افسردگی بدون دلیل مشخصی ایجاد می شود.

برخی از روانشناشان علت بروز افسردگی را فعل و انفعالات شیمی مغز می دانند. از این جهت می توان افسردگی های بی دلیل را با این رویکرد توجیه کرد. این تغیرات شیمی مغز می تواند از والدین به ارث برده شوند و در واقع خبر از یک اختلال ارثی باشند.

بنابراین صرف وجود رخدادی خاص در زندگی نمی تواند علت افسردگی را توجیه کند. این نکته در برخی اختلللات که افسردگی در آن ها نشانه غالب است، مثل اسکسزوفرنی و یا اختلال دو قطبی مشهود است.

اما عمده دلایلی که افسردگی را در پی دارد را می توان در موارد زیر خللاصه شود:

تجربه حاصل از تروما

تروما به حادثه ای در زندگی اطلاق می شود که فرد پس از مواجه با آن دچار افسردگی می شود. اگر این تجربه در  دوران کودکی ایجاد شود فرد را در بزرگسالی مستعد افسردگی خواهد کرد .

ژنتیک

همانطور که اشاره شد این اختلال می تواند حاصل از وراثت بوده و فرد با داشتن سابقه خانودگی زمینه بروز این اختلال را داشته باشد. این نکته لازم به ذکر است افرادی که در خانواده خود سابقه ابتلا به افسردگی دارند در واقع باقوه دارای این اختلال هستند و در صورت ایجاد وضعیت خاص در بروز این اختلال احتمال بالفعل شدن آن نیز می رود.

ساختمان مغز

افرادی که دچار افسردگی می شوند به باتوجه به رویکرد زیستی به افسردگی دارای فعالیت کم در ناحیه لب پیشانی هستند.

ابتلا به اعتیاد

افرادی که مواد مخدر مصرف می کند بیش از سایرین در معرض ابتلا به افسردگی هستند.

همپوشانی با اختلالاتت دیگر

اختلال افسردگی می تواند با دیگر اختلالات روانی کاموربید داشته باشد. از این اختلالت می توان اختلالت خواب ، اختلال دو قطبی، اختلال اسکیزوفرنی، اختلال PTSD یا اختلال استرس پس از سانحه و همچنین اختلال ADHD  یا بیش فعالی را نام برد.

تمام این موارد دلایل فرضی بر بروز اختلال افسردگی بود که خواندید. اگر فکر می کنید یکی از دلایل بالا می تواند شما را مستعد ابتلا به افسردگی کرده باشد می توانید با مراجعه به روانپزشک خوب درصدد درمان ان برآیید.

برای دریافت مشاوره  و درمان مشکلات خود توسط دکتر فرامرز ذاکری متخصص اعصاب و روان و روانپزشک   می توانید با شماره های 22260067 – 22725506 تماس بگیرید .

 و همچنین با دنبال کردن آدرس اینستاگرام دکتر فرامرز ذاکری از آخرین مقالات و مطالب سایت ایشان باخبر شوید.

جهت کسب اطلاعات بیشتر درباره روانپزشک خوب در تهران  می توانید به لینک مربوطه مراجعه نمایید.

علائم ابتلا به افسردگی

شاید تا این جای مطلب دریافته باشید که ابتلا به افسردگی  تشخیص آن در افراد به همین سادگی نخواهد بود. تنها با برو.ز برخی نشانه های شایع نمی تواتن حکم به وجود این اختلال در افراد داد. لذا در ادامه این مطلب نشانه های لازم برای تشخیص این اختلال را می خوانید:

در ابتدا نشانه این بیماری را به صورت فهرست وار برایتان به نگارش درآورده ایم:

نشانه های افسردگی عبارت اند از:

  • تحریک پذیری و خشونت
  • خود انتقادی
  • احساس ناامیدی
  • از دست دادن علاقه
  • ناتوانی در لذت بردن از زندگی
  • کاهش و یا افزایش ناگهانی وزن
  • خستگی مزمن
  • کندی روانی و حرکتی
  • احساس درد بی دلیل
  • اختلالات خواب

در ادامه این مقاله هر یک از نشانه ها را به طور خاص بررسی خواهیم کرد، با ما همراه باشید:

تحریک پذیری و خشونت

شاید برای شما عجیب باشد که افرادی که دچار افسردگی می شوند و به اصطلاح در لاک خود فرو می روند چطور می توانند به انسان های پرخاشگر تبدیل شوند؟ باید بگوییم که این افراد هم، دارای خلق خشونت آمیز هستند. در واقع این عصبانیت است که افسردگی را ماندگار می کند. ( دکتر رابت لاندن )

روحیه خود انتقادی

شاید در حالت عادی روحیه خود انتقادی موجب ارتقای شخصیت فرد شود، اما آنچه باعث بروز افسردگی با داشتن این روحیه خواهد شد. افراط در تفکر نقادانه است. افرادی که دچار افسردگی هستند به طور مکرر اشتباهات خود را مرور می کنند، که این خود موجب کاهش عزت نفس و در نیتجه وخیم شدن افسردگی آن ها خواهد شد.

اغلب روانپزشکان اشخاص افسرده را افرادی می دانند که در زندگی خود بسیار از واژه ” باید ”  استفاده می کنند. در واقع صدای انتقاد درونی آن ها بسیار بالاست و چرخه خود تخربی آن ها بیش از سایرین است.

احساس نا امیدی

نکته غم انگیز ماجرا در افسردگی تمایل به خودکشی در افراد مبتلا به آن است . این گرایش تنها به جهت احساس ناامیدی در افراد افسرده ایجاد می شود. افراد افسرده با داشتن این احساس غالبا از درمان هم ناامید هستند. گاهی با احساس ناامیدی بی دلیل، حس شکست پذیری ایجاد می شود که این احساس هم می تواند خیالی باشد و هم نشات گرفته از واقیعت.

از دست دادن علاقه

گاها با این احساس در زندگی رو به رو شده ایم که از برخی اتفاقات زندگی لذت نمی یریم. اما اشتباه نکنید اگر شما از حضور در یک کلاس و یا خرید کردن لذت نمی برید، این معنای افسردگی در شما نخواهد بود. افراد افسرده از رویداد ها و فعالیت هایی لذت نمی برند که در گذشته عامل لذت بخشی برایشان بوده است. در اصطلاح به این پدیده فقدان لذت نیز می گویند. این نشانه را می توان ناشی از کاهش هورمون پاداش دانست.

ناتوانی در لذت بردن از زندگی

این نشانه را تقربا با نشانه ” از دست دادن علاقه ”  می توان یکی دانست . افراد افسرده در زندگی خود از انجام هیچ گونه فعالیت لذت نمی برند و زندگی را تهی تر از آنچه که هست در نظر می گیردند.

تغییرات وزن ناگهانی

جالب است بدانید این اختلال در برخی افرادی موجب افزایش وزن و در  برخی موجب کاهش وزن می شود. قطعا گله مندی افرادی را شنیده اید که با وجود مواجهه با مشکلات اشتهای شان بیشتر می شود. در افسردگی هم ماجرا از همین قرار است. علاوه بر این نبود تحرک در افراد افسرده احتمال ابتلا به چاقی را افزایش می دهد.

خستگی مزمن

افرادی که دچار افسردگی می شوند دائما از حالت خواب آلودگی خود شکایت دارند. آن ها اغلب به دلیل داشتن ضعف و بی حوصلگی به روانپزشک و روانکاو خوب مراجعه می کنند.

احساس کندی روانی  حرکتی

یکی از علائم شایع در افسردگی نشانه کندی روانی و حرکتی است. افراد افسرده به ندرت با کسی صحبت می کنند و تمام فعالیت های روزانه خود را به آهستگی انجام می دهند. البته باید توجه داشته این ویژگی با تنبلی متفاوت است.

احساس درد بی دلیل

این نکته قابل توجه است که در افراد افسرده سیگنال هایی که موجب درد می شود بسیار بیشتر از افراد عادی تقویت خواهند شد. برای مثال افرادی که دچار افسردگی هستند، در مواقعی که به درد مبتلا می شوند با تمرکز بر روی آن میزان آسیب پذیر ر ا در خود افزایش می دهند.

سخن پایانی

لازم به ذکر است که اگر با توجه به نشانه های بالا احتمال ابتلا به افسردگی را در خود دیده اید باید به بهترین روانپزشک در تهران  برای پیگیری درمان مراجعه کنید.

Call Now Button