شماره های تماس (021) 22 26 00 67
(021) 22 26 00 69
ساعت کاری مطب شنبه تا چهارشنبه 21:00 - 9:00
پنجشنبه 13:00 - 9:00
آدرس مطب تهران، خیابان شریعتی، بین بلوار میرداماد
و بیمارستان مفید، ساختمان پزشکان ۲۰۰۰، طبقه همکف، واحد۲

علائم افسردگی از نظر دکتر فرامرز ذاکری

علائم افسردگی، سرماخوردگی روح

جمله حال من خوب است، اما تو باور نکن را شنیده اید؟ امروزه بسیاری از مردم حال روح شان خوب نیست. اغب ما افسردگی را همان حالت زانوی غم بغل گرفتن می دانیم. اکثر انسان ها در طول زندگی خود با بحران هایی رو به می شوند که ممکن است برای مدت طولانی تمامی ابعاد زندگی شان را تحت الشعاع قرار دهد. از یک کشمکش ساده گرفته تا از دست دادن فردی نزدیک می تواند نشانه ظهور افسردگی باشد.

افسردگی یکی از بیماری های شایع روانی است. این اختلال روانی که با نام ” سرماخوردگی روح ” به شهرت رسیده، دست کم ۳۵۰ میلیون نفر از مردم جهان را درگیر کرده است.

اما آیا این اختلال تنها به دلیل خلق پایین اجاد می شود؟ آیا تنها با داشتن چند علامت می توان برچست اختلال افسردگی را به افراد زد؟ قطعا خیر

با وجود اینکه اختلال افسردگی بسیار شایع است، اما صرفت داشتن چند علامت نمی تواند فرد را در زمره افرادی قرار دهد که دارای نشانه های بالینی افسردگی هستند.

اگر می خواهید علائم این اختلال را بیشتر بشناسید توضیحات دکتر فرامرز ذاکری روانپزشک و روانکاو در خصوص علائم افسردگی  در این مقاله  را از دست ندهید:

دلایل افسردگی

قبل از پرداختن به علائم و نشانه های افسردگی بهتر است بدانید این اختلال از کجا سرچشمه می گیرد. واقعیت این است که نمی توان دلیل مشخصی را برای این اختلال در نظر گرفت، لذا دلایل متعددی می تواند موجب ظهور این اختلال شوند. حتی در برخی مراجعین علائم افسردگی بدون دلیل مشخصی ایجاد می شود.

برخی از روانشناشان علت بروز افسردگی را فعل و انفعالات شیمی مغز می دانند. از این جهت می توان افسردگی های بی دلیل را با این رویکرد توجیه کرد. این تغیرات شیمی مغز می تواند از والدین به ارث برده شوند و در واقع خبر از یک اختلال ارثی باشند.

بنابراین صرف وجود رخدادی خاص در زندگی نمی تواند علت افسردگی را توجیه کند. این نکته در برخی اختلللات که افسردگی در آن ها نشانه غالب است، مثل اسکسزوفرنی و یا اختلال دو قطبی مشهود است.

اما عمده دلایلی که افسردگی را در پی دارد را می توان در موارد زیر خللاصه شود:

تجربه حاصل از تروما

تروما به حادثه ای در زندگی اطلاق می شود که فرد پس از مواجه با آن دچار افسردگی می شود. اگر این تجربه در  دوران کودکی ایجاد شود فرد را در بزرگسالی مستعد افسردگی خواهد کرد .

ژنتیک

همانطور که اشاره شد این اختلال می تواند حاصل از وراثت بوده و فرد با داشتن سابقه خانودگی زمینه بروز این اختلال را داشته باشد. این نکته لازم به ذکر است افرادی که در خانواده خود سابقه ابتلا به افسردگی دارند در واقع باقوه دارای این اختلال هستند و در صورت ایجاد وضعیت خاص در بروز این اختلال احتمال بالفعل شدن آن نیز می رود.

ساختمان مغز

افرادی که دچار افسردگی می شوند به باتوجه به رویکرد زیستی به افسردگی دارای فعالیت کم در ناحیه لب پیشانی هستند.

ابتلا به اعتیاد

افرادی که مواد مخدر مصرف می کند بیش از سایرین در معرض ابتلا به افسردگی هستند.

همپوشانی با اختلالاتت دیگر

اختلال افسردگی می تواند با دیگر اختلالات روانی کاموربید داشته باشد. از این اختلالت می توان اختلالت خواب ، اختلال دو قطبی، اختلال اسکیزوفرنی، اختلال PTSD یا اختلال استرس پس از سانحه و همچنین اختلال ADHD  یا بیش فعالی را نام برد.

تمام این موارد دلایل فرضی بر بروز اختلال افسردگی بود که خواندید. اگر فکر می کنید یکی از دلایل بالا می تواند شما را مستعد ابتلا به افسردگی کرده باشد می توانید با مراجعه به روانپزشک خوب درصدد درمان ان برآیید.

برای دریافت مشاوره  و درمان مشکلات خود توسط دکتر فرامرز ذاکری متخصص اعصاب و روان و روانپزشک   می توانید با شماره های ۲۲۲۶۰۰۶۷ – ۲۲۷۲۵۵۰۶ تماس بگیرید .

 و همچنین با دنبال کردن آدرس اینستاگرام دکتر فرامرز ذاکری از آخرین مقالات و مطالب سایت ایشان باخبر شوید.

جهت کسب اطلاعات بیشتر درباره روانپزشک خوب در تهران  می توانید به لینک مربوطه مراجعه نمایید.

علائم ابتلا به افسردگی

شاید تا این جای مطلب دریافته باشید که ابتلا به افسردگی  تشخیص آن در افراد به همین سادگی نخواهد بود. تنها با برو.ز برخی نشانه های شایع نمی تواتن حکم به وجود این اختلال در افراد داد. لذا در ادامه این مطلب نشانه های لازم برای تشخیص این اختلال را می خوانید:

در ابتدا نشانه این بیماری را به صورت فهرست وار برایتان به نگارش درآورده ایم:

نشانه های افسردگی عبارت اند از:

  • تحریک پذیری و خشونت
  • خود انتقادی
  • احساس ناامیدی
  • از دست دادن علاقه
  • ناتوانی در لذت بردن از زندگی
  • کاهش و یا افزایش ناگهانی وزن
  • خستگی مزمن
  • کندی روانی و حرکتی
  • احساس درد بی دلیل
  • اختلالات خواب

در ادامه این مقاله هر یک از نشانه ها را به طور خاص بررسی خواهیم کرد، با ما همراه باشید:

تحریک پذیری و خشونت

شاید برای شما عجیب باشد که افرادی که دچار افسردگی می شوند و به اصطلاح در لاک خود فرو می روند چطور می توانند به انسان های پرخاشگر تبدیل شوند؟ باید بگوییم که این افراد هم، دارای خلق خشونت آمیز هستند. در واقع این عصبانیت است که افسردگی را ماندگار می کند. ( دکتر رابت لاندن )

روحیه خود انتقادی

شاید در حالت عادی روحیه خود انتقادی موجب ارتقای شخصیت فرد شود، اما آنچه باعث بروز افسردگی با داشتن این روحیه خواهد شد. افراط در تفکر نقادانه است. افرادی که دچار افسردگی هستند به طور مکرر اشتباهات خود را مرور می کنند، که این خود موجب کاهش عزت نفس و در نیتجه وخیم شدن افسردگی آن ها خواهد شد.

اغلب روانپزشکان اشخاص افسرده را افرادی می دانند که در زندگی خود بسیار از واژه ” باید ”  استفاده می کنند. در واقع صدای انتقاد درونی آن ها بسیار بالاست و چرخه خود تخربی آن ها بیش از سایرین است.

احساس نا امیدی

نکته غم انگیز ماجرا در افسردگی تمایل به خودکشی در افراد مبتلا به آن است . این گرایش تنها به جهت احساس ناامیدی در افراد افسرده ایجاد می شود. افراد افسرده با داشتن این احساس غالبا از درمان هم ناامید هستند. گاهی با احساس ناامیدی بی دلیل، حس شکست پذیری ایجاد می شود که این احساس هم می تواند خیالی باشد و هم نشات گرفته از واقیعت.

از دست دادن علاقه

گاها با این احساس در زندگی رو به رو شده ایم که از برخی اتفاقات زندگی لذت نمی یریم. اما اشتباه نکنید اگر شما از حضور در یک کلاس و یا خرید کردن لذت نمی برید، این معنای افسردگی در شما نخواهد بود. افراد افسرده از رویداد ها و فعالیت هایی لذت نمی برند که در گذشته عامل لذت بخشی برایشان بوده است. در اصطلاح به این پدیده فقدان لذت نیز می گویند. این نشانه را می توان ناشی از کاهش هورمون پاداش دانست.

ناتوانی در لذت بردن از زندگی

این نشانه را تقربا با نشانه ” از دست دادن علاقه ”  می توان یکی دانست . افراد افسرده در زندگی خود از انجام هیچ گونه فعالیت لذت نمی برند و زندگی را تهی تر از آنچه که هست در نظر می گیردند.

تغییرات وزن ناگهانی

جالب است بدانید این اختلال در برخی افرادی موجب افزایش وزن و در  برخی موجب کاهش وزن می شود. قطعا گله مندی افرادی را شنیده اید که با وجود مواجهه با مشکلات اشتهای شان بیشتر می شود. در افسردگی هم ماجرا از همین قرار است. علاوه بر این نبود تحرک در افراد افسرده احتمال ابتلا به چاقی را افزایش می دهد.

خستگی مزمن

افرادی که دچار افسردگی می شوند دائما از حالت خواب آلودگی خود شکایت دارند. آن ها اغلب به دلیل داشتن ضعف و بی حوصلگی به روانپزشک و روانکاو خوب مراجعه می کنند.

احساس کندی روانی  حرکتی

یکی از علائم شایع در افسردگی نشانه کندی روانی و حرکتی است. افراد افسرده به ندرت با کسی صحبت می کنند و تمام فعالیت های روزانه خود را به آهستگی انجام می دهند. البته باید توجه داشته این ویژگی با تنبلی متفاوت است.

احساس درد بی دلیل

این نکته قابل توجه است که در افراد افسرده سیگنال هایی که موجب درد می شود بسیار بیشتر از افراد عادی تقویت خواهند شد. برای مثال افرادی که دچار افسردگی هستند، در مواقعی که به درد مبتلا می شوند با تمرکز بر روی آن میزان آسیب پذیر ر ا در خود افزایش می دهند.

سخن پایانی

لازم به ذکر است که اگر با توجه به نشانه های بالا احتمال ابتلا به افسردگی را در خود دیده اید باید به بهترین روانپزشک در تهران  برای پیگیری درمان مراجعه کنید.

پاسخ

پنج × پنج =

Call Now Button