شماره های تماس (021) 22 26 00 67
(021) 22 26 00 69
ساعت کاری مطب شنبه تا چهارشنبه 21:00 - 9:00
پنجشنبه 13:00 - 9:00
آدرس مطب تهران، خیابان شریعتی، بین بلوار میرداماد
و بیمارستان مفید، ساختمان پزشکان ۲۰۰۰، طبقه همکف، واحد۲

درمان اختلال اضطراب اجتماعی

درمان اختلال اضطراب اجتماعی

می دانستید اختلال اضطراب اجتماعی سومین اختلال شایع روانشناسی می باشد. از هر ۷ نفر در دنیا یک نفر به این اختلال را تجربه کرده است یا به آن مبتلا می باشد . برای شناخت بیشتر این اختلال با ما در ادامه همراه باشید .

اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟

اضطراب یا فوبیای اجتماعی در مورد افرادی گفته می شود که دارای مشخصاتی به شرح ذیل باشند :

  • از ارتباط با دیگران هراس دارند .
  • زمانی که در معرض ارتباط با دیگران قرار دارند سرخ شده یا دچار لکنت زبان می شوند.
  • از بیرون رفتن از منزل می ترسد .
  • تعریق زیاد و خشک شدن دهان و تپش قلب در زمان صحبت کردن با دیگران
  • از صحبت کردن با دیگران نگران می شود .
  • از قضاوت دیگران در مورد خود می ترسد .
درمان-اختلال-اضطراب-اجتماعی

درمان-اختلال-اضطراب-اجتماعی

علت اختلال اضطراب اجتماعی

هنوز علت این اختلال شناخته شده نیست اما بدانید عدم تعادلی شیمیایی قسمت هایی از مغز که مربوط به تفکر و خلق می باشد ، می تواند باعث تشدید این عارضه شود و در نتیجه آسیب های فرد را در اجتماع بیشتر می کند . کودکانی که در خانواده هایی تربیت شده اند که از جامعه می ترسند یا تجربه های ناخوشایند از محیط اجتماعی دارند احتمال اینکه در بزرگسالی دچار این اختلال شوند بسیار بالاست .

برای تعیین وقت قبلی و مشاوره با دکتر فرامرز ذاکری متخصص اعصاب و روان و روانپزشک با شماره های ۲۲۲۶۰۰۶۷ – ۲۲۷۲۵۵۰۶ تماس بگیریدو به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید

درمان اختلال اضطراب اجتماعی

افراد مبتلا به این اختلال در صورتی که مهارت ارتباط هم داشته باشند نمی توانند به دلیل ترس و اضطراب آنها را عملی کنند. در ابتدا فرد باید برای درمان به روانپزشک یا مشاور مراجعه کند . درمان اصلی این اختلال مواجه است بدان معنی که شرایطی فراهم شود تا فرد با شرایطی که از آن هراس دارد مواجه شود . البته خود فرد در این پروسه بسیار مهم است و باید خود را از نظر ذهنی تقویت کند. افزایش اعتماد به نفس و باور به اینکه خودش توانایی برقراری ارتباط را دارد در این زمینه کمک فراوانی می کند. روانپزشک به بیمار کمک می کند تا فرد از نظر ذهنی آمادگی لازم را کسب کند و با چالش ها و اختلافات درونی مبارزه کند . همچنین فرد می آموزد با فکر سازگارانه تری وارد اجتماع شود . مواجه یعنی قرار گرفتن در جمع های جدیدی که آنها را نمی شناسد که به بهبود فرد کمک فراوانی می کند . شروع کردن صحبت در جمع یکی از تمریناتی است که فرد باید تمرین کند . بهتر است بیمار در مورد امور ساده از جمله وضعیت آب و هوا و بدون جانب داری صحبت کند . از جمع های ساده شروع کند تا در جمع های بزرگتر و رسمی تری بتواند وارد شود و در نهایت بیمار درمان شود . نکته مهم اینست که پروسه درمان که مواجهه می باشد باید به تدریج و گام به گام باشد تا نتایج مطلوبی حاصل شود . اگر این نکته رعایت نشود ممکن است نه تنها باعث بهبودی بیماری نشود بلکه باعث تشدید آن نیز شود.

پاسخ

دو × 1 =